用三种食材煮粥暖胃养人，易消化排汇，常吃肠胃好皮肤有弹性

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原标题：用三种食材煮粥暖胃养人，易消化排汇，常吃肠胃好皮肤有弹性
用三种食材煮粥暖胃养人，易消化排汇，常吃肠胃好皮肤有弹性

配料:红薯半个、小米适当、枸杞15颗

烹饪步骤:
1.筹备资料
2.锅里放入清水
3.再放入洗净的小米，插上电源
4.红薯洗净去皮切块
5.煮开当前放红薯
6.出锅前五分钟放枸杞，总共煮了三非常钟摆布

跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。

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