缺钾比缺钙风险，吃降压药有可能致使缺钾，身材4个症状要留意

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“妈，给你买了钾片，你记得吃，有高血压必需得吃这个。”
又是周末，廖小姐带着一些补品和陈腐瓜果回来看妈妈。
廖妈妈看着女儿又是大包小包的货色往家里拎，嘴上虽然埋怨女儿又瞎花钱，然而那扬起的嘴角就始终没上去过。
临走前，廖小姐一再吩咐妈妈要记得吃钾元素增补剂，说是人家都说有高血压，必需补钾，吃这个对管制血压有很好的帮忙，让廖妈妈千万不要省钱，定时吃，吃完再买。

廖妈妈对女儿的一片好意天然是非常刺激，所以连连应下。
然而女儿走后，廖妈妈想了想，医生好像也没有让本人补钾，所以廖妈妈也不敢等闲地补钾，怕等下反而补出甚么问题来，所以就在后盾给小妙发了私信，征询这个问题。
其实对于高血压患者是不是需求补钾这件事，始终困扰了不少患者，所以明天小妙就给大家来好好聊一聊。

高血压就得补钾吗？不是一切高血压都需求补钾的关于高血压患者需求补钾这个问题，广东省西医院主任医师胡世云表现：高血压患者究竟要不要补钾，还得按照患者服药的降压药抉择。目前临床上罕用的降压药次要有5类，其中有2类可影响血钾程度，一类是RAAS零碎阻断剂，这类可致使血钾轻微降低，假如长时间或少量使用，尤为是肾功用较差的人，更显著；一类是利尿剂，其中的排钾利尿剂，如氢氯噻嗪，是作用于肾远曲小管，从而按捺电解质的再排汇，经过排钾利尿来达到降压目的，假如过多使用，便会泛起低血钾，但若是保钾利尿剂，如螺内酯，反而可能致使高血钾。
因而可知，不是每个高血压患者都需求补钾，通常状况下，服药排钾利尿剂的患者才需求增补，但详细需不需求，怎么补，还需遵从医嘱增补，不成本人自觉增补。

这种高血压患者留意，缺钾比缺钙风险不少高血压患者，因为长时间服用利尿剂，很容易泛起缺钾的状况，由于这种降压药可致使钾离子随尿液一同排出体外，形成钾离子的流失。
当轻度缺钾时，身材可能没有显著症状，部份人可能泛起头晕、留意力不集中的状况，很容易被无视。但傍边、重度缺钾时，就风险了，会影响血压的颠簸，致使低血压，且在这类状况下，心肌细胞内膜对钾的通透性将逐步升高，增加细胞内钾的流失，而心肌的兴奋性将逐步减少，很容易泛起心律反常的状况，重大的可危及生命。
所以当泛起缺钾的相干症状时，一定要及时想方法增补，否则结果可能不胜构想。

身材有这4个症状，或要及时增补钾元素那当缺钾时，身材都有哪些表示呢？下列4大常见缺钾症状，服用利尿剂的高血压患者要谨记。
1、容易疲劳
别小看钾元素，它担任人体细胞和器官的正常运行，当少了它，人便会由于能量缺乏，而容易感到疲劳、打不起精力。
2、便秘
致使便秘的缘故有得多，缺钾也是其中之一，当体内缺钾时，消化零碎也会遭到一定的影响，那身材代谢的速度也会随着变慢，便容易泛起便秘的状况。
3、手脚容易抽筋
钾离子拥有兴奋肌肉的作用，在平滑肌膨胀中起到首要作用，所以当不足钾时，手脚就容易泛起麻木、抽筋的问题。
4、夜尿增多
假如长时间处于低血钾的状况下，很容易惹起缺钾性肾病和肾功用障碍，致使尿稀释功用消退，便会泛起多尿，尤为是夜尿增多的状况。
当泛起上述这些症状时，提示你的身材极可能曾经缺钾了，此时要及时就医反省，反省详细的缺钾状况，而后针对性增补。

如何解决缺钾的问题？身材缺钾时，可能影响到身材各个组织，尤为是肾和心脏受的影响最大，从而危及人体安康。所以一经发现，就要及时想方法补钾。
? 首选膳食调剂，多吃高钾食品，少吃高钠食品
补钾的最好形式是食补，所以平时倡议大家能够多吃一些钾含量高的食品，尤为是蔬果，好比香蕉、桂圆、芒果、海带、紫菜、猕猴桃、李子、洋芋、菠菜等；同时少吃钠含量高的食品，好比咸鱼、咸菜、腊肉等，以避免以及降低血压。
? 药物补钾
这种补钾形式只合适缺钾重大的人群，普通人群以及轻度缺钾者，最佳的形式仍是食补。因为惧怕大家过错地使用补钾药物，这里小妙不做药物举例，假如是泛起了重大的缺钾状况，倡议及时去病院，进行药物补钾。
? 静脉补钾
其实静脉补钾也算药物补钾的一种，只不外是经过外周血管间接输注或经过输液泵输注的形式来补钾，需求提示大家的是：静脉滴注过程当中不宜过浓、不宜过快，需留意视察患者的心率、呼吸、肌力、尿量，以便调剂，避免产生高钾血症。
高血压患者，除了关注血压外，也要留意关注血钾的变动，当泛起缺钾相干症状时，及时增补，否则长时间缺钾带来的危害也是不成小看的。

参考材料：
[1]《省西医名医教路 | 降压药会致使缺钾吗？专家这样说》.广东省西医院.2022-03-02
[2]《吃降压药的人，身材若有5个表示，多是“缺钾”了！赶快增补》.医学停顿.2021-01-26
[3]《【平安用药常识】如何药物补钾？》.济宁市场监管. 2021-十一-25
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