全网都等着刘畊宏“批功课”，他曾和咱们讲述30年健身故事

hanky

刘畊宏健硕的肌肉。刘畊宏可以带火“健身直播”的缘故有得多，其中最首要的仍是他关于健身的酷爱和专业。超过30年的健身阅历，让他可以在直播中分享健身心得的同时，还能帮忙女孩们无效燃脂。

刘畊宏和妻子一同直播带操。

刘畊宏和妻子密切互动。为何刘畊宏可以把“直播+健身”忽然带得这么火爆？

刘畊宏全家齐上阵。固然，除了亲切的健身直播环境，刘畊宏在90分钟的“暴汗燃脂”过程当中所展示了专业度也不输给任何专业教练。

刘畊宏和好友周杰伦一同健身。意识人体肌肉，理解人体结构，把各种健身办法在本人身上像“小白鼠”同样试验……坚耐久了，刘畊宏这才摸清了其中的一些门道，也练出了成果。

事实上，借助直播的形式带动全民健身，一个很首要的根底仍是在每一个集体的静止自律性上。正因如斯，刘畊宏也表现，在支配好饮食和作息的状况下，学会糊口中的“碎片式”健身很首要。

华人澳洲中文论坛