熬夜党肝火旺，小孩大便干，试试这碗广东人的汤，消暑润燥还好喝

阚不冠

原标题：熬夜党肝火旺，小孩大便干，试试这碗广东人的汤，消暑润燥还好喝
这是一道夏日里的经典降火饮品，进一步还可做成不必放一丝糖的清火粉，喜爱的话请你收下。
这是广东人夏日里的大爱，幽香甜美，越喝越滋养，越喝越舒心，夏日里真是没少做少吃。

它合适熬夜党一族，可以帮忙你清热润肺败火；它一样也合适拉“羊粪蛋”或者便便枯燥的宝宝们，助其健脾祛湿，消暑去火等。总之，它特别合适闷热湿润的夏季。
最症结的，其做法还特别简略，花不了多大的工夫，不必切菜不必揉面更不必蒸得满屋子潮热，微微松松三两下就可以摧毁好端上桌。

这样的一杯利湿清火汤，是咱们精心选择的，想必应该合适你，保藏起来有空照做哦！食材的话，当初想买啥还买不到，网购太便利了！固然，里面也有买的，不知道的可留言问我在哪里买，然而，我不卖这一般问我买哈，我没有货，所以我不是来打广告的。
好了，上面咱们一同来看看怎么做的吧！

竹蔗茅根马蹄水，进一步还可做成粉吃
【美食亮点】煮成汤水就可以喝，消暑清火很便利；假如不想喝，将此汤水浇到白凉粉上，还能做成凉粉糕甜品，如斯比拟黄瓜汁做的绿凉粉，更解暑气，更有养分。
【所需食材】
汤水的部份：竹蔗，茅根，马蹄。
做好了就能间接这样先喝。
粉的部份：曾经熬好的竹蔗茅根马蹄水，白凉粉。
【详细做法】
1、一切食材荡涤洁净，放入煲锅中。
用这3样食材煲汤彻底不必再加糖，由于曾经够甜的了，甜度刚恰好。

2、参加适当的清水，炖煮15分钟。

3、时间到了当前关火，到这一步，这汤彻底是能够拿来喝的哈，这碗汤在广东也是经典的消暑饮品。
这里咱们要进一步做凉粉，所以没在加别的。
假如你不打算做凉粉，刚开始时，还能够同步参加胡萝卜，瘦肉，排骨，玉米等。

4、碗中参加白凉粉，将下面煮好的茅根竹蔗马蹄水过滤后倒入，边倒入边搅拌，之后，放到火上小中火慢熬，边熬边搅拌，不要停容易糊锅，当泡泡泡时，能够关火了。
这里，粉和水的比例按1：15放入便可。

5、熬好当前，迅速倒入盆里，让其定型凝结。凝结好了当前，就能开吃了。

6、怎么吃？
切成小块后，参加一杯牛奶调制，就特别的厚味。对了，有桂花的话撒一点，更美观呢！
好了，这道美食咱们就分享到这里了。假如你感觉此汤还不错的话，天气闷热的时分，也煮上这样一碗气息幽香、滋味甜美的茅根竹蔗汤来消暑吧，包管你喝完这碗舒心养胃的清润汤，不只能够清肺胃、去干冷，并且全部人还会感到特别的清新，温馨恼人！

延长浏览
1）除了竹蔗茅根马蹄水和竹蔗茅根马蹄粉甜品，假如喜爱的话，在此汤水里额定参加胡萝卜，鲫鱼，雪梨或者排骨等食材煲汤吃，也都是合适夏日里吃的经典消暑美食呢！

2）竹蔗是否就是甘蔗呢？
对于这个问题，咱们无妨应用故人的话来廓清一下，《通志?昆虫草木二》一书中有记录：“甘蔗有三种：赤色者曰崑崙蔗，红色者亦曰竹蔗，亦曰蜡蔗，小而燥者曰荻蔗。”在甘蔗中，咱们将“皮绿色似竹”称之为竹蔗。
也就是说，在甘蔗里，皮绿色像竹子的才是竹蔗，所以，竹蔗和甘蔗可不彻底一回事。
并且，竹蔗仍是果中佳品呢？

它含糖少，但外面的蔗肉却松脆清甜。不外，它的芯对比硬，所以个别只能用来煲汤或者榨汁。
此外，竹蔗不只是美食，还有清热解暑，促进食欲的食疗作用，故竹蔗颇受北方人的喜欢，用它来煲汤也俨然已成为它们的一种日常糊口习气，由于咱们都知道，北方夏天确实是很潮热的。
3）茅根有啥作用？
清热，利湿，退黄等拥有。所以，夏日里煲汤，正适合。
最初，感激您的浏览，谢谢！

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