宝宝又便秘了？掌握这5种办法，帮忙宝宝减缓便秘

荒漠绿洲

在养娃这件事儿上，妈妈们遇到的问题一个比一个多，但往往都离不开宝宝的吃喝拉撒。而其中最使妈妈们头疼的，莫过于宝宝的便秘问题了！
始终以来，后盾问宝宝便秘的留言都不少：

当了妈之后，才发现：便便的世界，真是精彩纷呈又惹人入胜啊——也是，哪一个当妈的，不关怀本人娃的便便呢？
毕竟，便即可是理解娃消化排汇、安康情况的“黄金风向标”！
先送大家两个字：淡定！别用成人目光对待孩子的问题，包罗他们的便便。

母乳宝宝的大便：通常不会有啥问题，次数多少、大便稀一点，都没事儿。
喝奶粉的宝宝：便便里有红色的奶瓣，也是正常的！只是一些没消化掉的牛奶蛋白。
吃辅食的宝宝：拉出一些蔬菜颗粒、或者拉绿色便便，也不必耽心！宝宝几蠢才拉一次，只有拉的时分不苦楚、大便不干结，也能够放心！
其实每个宝宝的状况都不同，偶然 1~2 次便便外形改动，真不必太镇静，也纷歧定是胃肠功用泛起问题。不克不及仅凭粪便的色、量就判别宝宝身材异样。

宝宝为何会便秘
粪便在肠道内驻留过久，水份会被适度排汇，致使便便变硬、排便次数增加。
就算是次数多，也会呈现硬块状，宝宝排便时觉得到疼痛，就容易形成便秘。

宝宝便秘如何预防
1
调理饮食
关于容易便秘的孩子，天天要喝足量的水，同时包管饮食多样化，减少膳食纤维，多吃一些细粮、蔬菜、瓜果，好比芹菜、绿叶菜、火龙果等等。良好的饮食习气要从小造就。

2
训练排便
训练排即是医治功用性便秘症结一步，最少坚持训练1~2个月，给孩子筹备可恶的专属略坐便，按时提示孩子去排便，个别选择早餐或者晚餐后，这时候候孩子精力相对于放松，肠胃反射加强，能够让孩子去蹲5~10分钟。
上幼儿园以及上学后的孩子，倡议晚餐后训练，由于早上孩子时间无限，尽可能把孩子排便时间固定在晚上。

3
顺时针推拿宝宝腹部
让法宝躺在床上，家长四指并拢在法宝肚脐上顺时针推拿。每次推拿15分钟，天天晚上做1次。
家长们在推拿前能够在手心滴几滴橄榄油或者抚触油把手心搓热了。也能够隔着宝宝薄薄的亵服进行推拿，留意小孩儿的手不要凉。

4
减少静止量
多带孩子去加入一些室外流动，不要沉浸于电视、电脑、手机等一些电子产品，静止无利于减速肠道的蠕动，预防孩子便秘。

5
增补益生菌
婴幼儿时代，肠道也处于成长发育的阶段。孩子便秘时，能够增补益生菌，来帮忙调理肠道功用，增进消化和排汇功用，恢复正常肠蠕动，从而改良便秘。
钧钧妈育儿团队有专为宝宝研发的益生菌产品，菌株源于寰球顶级供给商，十二0亿活菌/袋的含量让功用片面又不乱，妈妈们能够安心给宝宝服用医治便秘。详情可征询钧钧妈育儿团队哦~

钧妈舒适提示
孩子的事件无大事，尤为波及身材安康，家长要事事上心，发现异样及时当真看待，法宝得以茁壮生长，妈妈们能力更放心。假如你还有其余不懂的育儿困难能够来征询钧钧妈育儿团队噢~
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图片来源：网络（侵权删）

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