涨8厘米身高仍然拿下队内测验双冠，全红婵致力逾越发育坎

陈楚楚

好景不常？发育期懊恼？少年失意容易患意忘形……2021年，14岁的全红婵以破纪录的高分拿下东京奥运会男子10米跳台冠军后，得多人耽心她的开展前景。
进入2022年，身低落了8厘米的全红婵在中国跳水队队内测验中接连博得双冠，并在单人10米台上再现“水花销失术”，成就足以博得奥运冠军。
跳水静止员都会遇到的那些坎儿，全红婵为何可以顺利“扫雷”？

奥运金牌师徒搭档，斗胆尝试见功效
全红婵的胜利能够简略归结为禀赋、运气、技术过硬、意志倔强：东京奥运会延期一年举办，正好达到跳水静止员参赛春秋的全红婵经过三站国际提拔，排名榜首锁定奥运门票。
在东京奥运会上，她的“水花销失术”技惊四座，决赛中五个举措三跳满分，以创奥运纪录的高分夺得10米跳台冠军。但是，进入不成逆转的成长发育期，全红婵该如何战胜身高体重带来的技术变形、体能拖后腿和伤病困扰等问题？
中国跳水队给出了谜底：东京奥运会两个月后，已经叱咤国内男子跳台10年、奥运五冠王陈若琳接手全红婵的训练，成为中国跳水第一对奥运冠军师徒组合。
陈若琳在2016年里约奥运会前进役，次年进入国内泳联跳水技术委员会，并执裁包罗世界跳水系列赛、韩国光州游泳世锦赛、东京奥运会等国际外大赛。
虽然没有太多的执教教训，但她有战胜身材发育的亲自阅历、对技术和竞赛的超常了解和掌控力，更有执裁竞赛的裁判视角、大姐姐般的贴心粗疏和教练员的严格要求，带着比本人小15岁的全红婵奋力向前冲。
在4月20日至23日进行的国度队队内测验中，因伤缺席4月初初次测验的全红婵进行了2022年首秀：双人10米台，她和陈芋汐初次搭档表态，规则举措稍有瑕疵，但三个自选举措发扬出高程度，尤为是407C（向内翻滚三周半抱膝）失掉85.44分，终究以349.74分超过达标线。

陈若琳如今是全红婵的主管束练。
单人10米台，全红婵、陈芋汐和张家齐三位奥运冠军“仙人打架”，整个超过420分的达标线。全红婵把以往单薄的207C（向后翻滚三周半抱膝）“进化”为杀手锏，失掉3个满分10分，终究以450.15分获取第一。张家齐以总分425.25分排名第二，陈芋汐以424.30分名列第三。
测验中，陈若琳老是心情庄重、面带思考，偶然为全红婵的举措鼎力鼓掌，显露满意的愁容。这位已经闪耀世界男子跳台的天花板人物，如今站在了蠢才弟子的身后。
寻求完善+危机认识，不停超出自我
3月28日，刚刚庆贺本人15岁生日的全红婵在糊口中很随便：外出时喜爱戴怪僻精灵的章鱼帽，天冷时缩着脖子和人聊天，泳池边和队友嬉闹说笑……惟独在跳水时不断改进。

全红婵东京奥运会夺冠后仍然致力。
多年指点全红婵的广东队教练何威仪评估她在训练中全神贯注。如今，她对本人的要求更为严苛：双人测验后，她评估“表示个别般，我平时的训练更好”；单人获胜后，她自找故障“后面三个举措还能够，前面两个举措有点放松，没跳好，当前再晋升晋升”。
在国度队，整个是冠军的师哥师姐们都在只争朝夕、耐劳致力，全红婵坦言不想落伍，更不想被淘汰，因此无论是受伤、赛后隔离、仍是面对美食引诱，她都能盲目投入魔鬼训练。
“我当初能做的，就是阻止一切零食，管制好体重，放弃好竞技形态，这样才不会被内卷淘汰。”
全红婵在东京奥运夺冠时可能还很懵懂呆萌，当初的她仍然是队中的“小可恶”，但她没有在鲜花、掌声、荣誉、名利中迷失自我，指标一直坚决：巴黎奥运会再夺冠。
因为世锦赛和亚运会的国际提拔赛推延进行，参赛名单无奈敲定，期待全红婵的下一次“水花销失术”更精彩。
（wc来源：新华社）

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