训练孩子单独睡，能够尝试这几个步骤

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在婴幼儿时代，最现实的睡眠支配莫过于与父母同房但不同床。一来便利家长就近掌握孩子的情况及关照，二来可防止风险。并且家长如但愿孩子能尽早单独睡，一开始先让孩子睡在本人的小床，往后配合其春秋开展，训练起来会更易。

优点可是有得多的，第一宝宝睡在小床，同等于略微跟父母有些断绝，父母不必耽心睡梦中会压到宝宝，并且宝宝睡眠空间的清洁度较佳。第二刚出世的宝宝，分不分明白昼黑夜，容易有作息倒置的状况，让孩子跟妈妈同一房间，有助于他学习小孩儿的睡眠型态，及具有平安感。第三母乳宝宝夜间进食次数较多，妈妈可间接将他从小床抱起喂奶。最初一开始就让孩子睡小床，对比不必耽心孩子当前非要黏着父母不成。当孩子筹备好了，家中也有足够的空间，父母即可以逐渐训练孩子单独睡。以下为繁难训练步骤及胜利秘诀：

步骤1：在宝宝1岁半之前，同房不同床为最好睡眠支配，这亦可视为孩子独立睡眠的第一步。除此以外，家长平时应给予足够大的细小举措、精密举措之练习时机，让孩子一点一滴累积本人的才能，及获取成绩感、平安感。

步骤2：待孩子1岁半后，妈妈若感觉孩子气质、生理情况筹备好了，能够先陪着他到筹备好的房间睡觉，等他睡着后再分开，而夜间则要多来探视几回。待孩子逐步顺应新房间了，之后每当接近其就寝时间，可先激励孩子本人到房间睡睡看，固然假如孩子能够睡着最佳，家长晚些再过来陪他便可。假如不行的话，倡议家长多陪他一段时间，透过渐进式的练习，进步孩子承受度。

基于每个孩子情况不同，待孩子2、3岁时再练习单独睡也能够。因为这时候孩子已拥有一定表白才能，家长能够先和孩子沟通，或者以孩子喜爱的故事、卡通人物的例子激励他，而且协助他安插本人的房间。该阶段的孩子因认知才能晋升，相对于恐怖的事物也变多了，可能会怕黑、或耽心有怪物，家长应尝试理解孩子的恐怖来处置。假如孩子怕黑，儿童房里可开着小灯，或在单方房间的走廊中开一盏灯。同时告知孩子房门不必打开，并且爸爸妈妈的房门也会开着，只有他有消息家长就会过去协助他。

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