咬此1口，比10瓶钙片养分还高，健脑补钙还廉价，孩子个头猛涨

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原标题：咬此1口，比10瓶钙片养分还高，健脑补钙还廉价，孩子个头猛涨
咬它1口，比10瓶钙片养分还高，健脑补钙还廉价，孩子个头猛涨

配料：
藜麦 50克、面粉 325克、鲜酵母 6克、水 75克

烹饪步骤：
1.藜麦洗净，加水煮20分钟，放凉。
2.鲜酵母加75克温水化开，参加210克藜麦粥和325克面粉，搅拌成絮状，假如感觉软硬分歧适能够增减面粉或水。能揉成润滑不粘手的面团就行。
3.揉成润滑的面团，密封发酵2倍大
4.按压排气，揉润滑，搓生长条，联系成小剂子
5.滚圆，整形
6.放入蒸笼，醒15分钟
7.至变大，冷水上锅，水开蒸15分钟
8.关火焖5分钟，开盖掏出。

跟着人们糊口程度的进步和科技的提高，各种传统名吃和国外的名家食物也摆上了老黎民的餐桌。美食也是寻常的，寻常得像咱们相熟的一段歌，犹如咱们浮夸无华的人生，
在波涛不惊的日子里喜怒哀乐，耕耘播种，咱们也当真地成长，有模有样地开花、后果。
这等闲一点拨，用寻常之物做出美食便再也不是独门绝活了。
其实，这微妙所在就是烹调的办法和智慧，多则腻，寡则淡，恰如其分才刚恰好。

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