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原标题：方舱日记（4）| 四人三转阴，让人振奋！
本报记者罗葛妹病情已有减缓，今日核酸检测阴性，离出舱不远啦~
下列是她的第四篇方舱日记，她分享了恢复安康的“秘诀”：踊跃乐观的情绪、安康向上的心态，也是一种弱小的免疫力。
明天，咱们寝室4人的症状都有所恶化，大多只是轻微咳嗽，但仍在坚持吃中药和适当感冒药。
好动静也如期而来，咱们4人中已有3人转阴。
医疗领队浦南病院工会主席周怡告知我，自从4月14日启动出舱以来，4月17日出舱人数达到最顶峰，那一天出舱2100余人，目前根本放弃均匀天天出舱400人摆布。在舱人数从最顶峰8000人摆布，降到目前不乱在3000人摆布，完成了“床等人”。
期待今天持续阴
寝室4人三转阴。看到核酸检测的阴性后果后，临窗的大姐第一时间打电话给家人：“今天再阴，就能回家啦！”
只要我隔壁床的奶奶情绪有些高涨，她一遍遍问：“我的核酸后果出来了吗？”失掉的回复是：“始终是‘检测中’，阐明仍是阳。”因而，她一杯又一杯，不断喝水，想致力遇上咱们的步调。
她让我帮助把咱们的楼栋、单元和宿舍号写在一张硬纸盒上。接过纸条，奶奶谨慎翼翼将其放进床头的小塑料袋里。
“等明先天你们都出去了，就没人帮我注销核酸信息，我不识字、不会讲普通话，咋办？”奶奶操着一口老重庆话，眉头紧锁，满脸耽忧。
“奶奶不急，咱们都还在呢，今天的事今天再说。”“即便咱们走了，还有楼长帮助，其余小姑娘、小伙子也均可以的，您放宽心！”“回家也是关屋里，这里有吃有喝，还能下楼漫步，也挺好……”通过咱们的一番劝导，奶奶脸上又显露了愁容。
享用专家会诊
从宿舍右边窗外望去，旷地上集装箱方舱划一摆列。集装箱外部长啥样？
明天，终于等来了一探索竟的时机。我跟跟着管楼倪医生去到集装箱方舱，帮一名骨折病人拆钢钉。
每个集装箱方舱分两层，大略能住200人，大多三人住一间，搭配独立洗手间和空调，不比咱们的宿舍楼差。特殊的患者则会被支配住进独立单间，好比因骨折杵着拐杖的满徒弟。
听倪医生说，满徒弟入住方舱后，他们请浦南病院重症监护室徐明华医生专门来给满徒弟会诊，还一同磋商制定了拆钢钉计划。昨晚，浦南病院骨科滕跃医生特地驱车40千米把拆钉器送到方舱，正好这会过去处置。
大约9点，从满徒弟房间出来时，舱外曾经会萃了不少“大白”和患者，看来这里天天的固定熬炼名目八段锦快开始了。楼长在微信群里通知说，今天上午九点多，浦南病院西医科温馨博士会到咱们十一号楼来率领大家做八段锦，心田很期待。
除了增强熬炼、加强免疫力外，饮食对患者来讲也很首要。方舱内不停改良每日三餐，重视午饭和晚饭的蛋白质摄取量，还会配发苹果、香梨等瓜果，减少咱们的维生素摄取量。
倪医生告知我，踊跃乐观的情绪、安康向上的心态，也是一种弱小的免疫力。刚来这里时，得多患者可能会感到焦虑、恐慌，但这都是正常反映。他引见说，能够经过写日记、与好敌人聊天、倾吐等形式抒发，或者经过听音乐、看书、看电影、做静止等形式减缓。“固然也能够把心田的小郁闷告知咱们医务人员，咱们会给与大家贴心的引导与激励”。
记者：罗葛妹
编纂：陈偲 |
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