枸杞的黄金搭档被发现了！常常一同泡水喝，肤白貌美

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都说，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，真扎心！可不能不说，泡枸杞是咱们由来已久的摄生形式。枸杞菊花茶甜美爽口，入肝经，可明目。菊花性微寒，有清热解毒的成效。枸杞药性祥和，养肝明目。二者泡水关于常常使用手电机脑的古代人来说有对比好的清利喽罗、去火的成果，对风热感冒、高血压惹起的失眠、头痛也有一定的医治成果。

枸杞富含多种微量元素和维生素，（如维生素A、维生素B1）以及多种氨基酸，并含有少量活性成份，（如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、枸杞多糖以及甜菜碱等）拥有明目、滋阴、补肾、养肝、润肺等成效。

常喝能够养心安神。假如你常常泛起七上八下，任务焦躁的状况，就能枸杞茶来调料精力形态，同时还能加强体质，有养肝护肝的作用。在枸杞茶中参加和菊花，还能清热去火，清肝明目。

假如你常常加班熬夜，皮肤昏暗发黄，精力欠安，也能够喝枸杞茶来调节，它能够增进身材的推陈出新，减速血液循环，利水排湿，无利于把身材毒素排出体外。

枸杞是平时糊口中都很相熟且常见的摄生佳品，常食拥有护眼明目、补血、降三高、免疫调理、美容养颜、抗辐射、抗苍老等成效作用，是人们必备的保健佳品！

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