早饭问题

张天秤

大家早饭都弄些甚么吃啊？我当初感觉晚上做饭容易，早餐难啊，所以就像问问大家，均可以有哪些好吃的啊？

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qiuxiyuan · 发表于 2022-5-1 10:49:08

烤一片吐司，炒一个蛋，加一片火腿（或其余熟肉），半个牛油果

配一杯咖啡

七卦 · 发表于 2022-5-1 10:53:36

薄餅、果醬、一塊芝士、火腿、牛油果，加一杯咖啡。

豆豆 · 发表于 2022-5-1 11:02:13

中式和西式交替或混着来。稀饭、包子、面条、馄炖；谷物麦片、酸奶、面包、煎蛋、培根、水煮蛋。无论哪路均可之外加牛奶或杏仁奶和格局瓜果。

luodan · 发表于 2022-5-1 11:12:00

自家蒸好的包子搁在冰箱冷藏里，早上拿出来微波炉热一下，配上牛奶或者咖啡;馒头拿出来切片，平底锅黄油煎香，随手煎个蛋，配上牛奶或者咖啡；超市买的或者本人做的面包，烤一下或者微波热一下，配上牛奶或者咖啡；速冻薯饼空气炸锅一刻钟，配上牛奶或者咖啡；Costco的玛芬微波炉热一下，配上牛奶或者咖啡；前一天晚上剩下的饺子，电饼铛煎一下，变煎饺，配上牛奶或者咖啡
这样总结上去，我家早饭还蛮丰硕多彩的

亦笑而过 · 发表于 2022-5-1 11:26:19

原来都是麦片，橙子，咖啡、红茶，吐司片。起初听养分师的倡议。改为：煎蛋，培根，蘑菇，青豆玉米蛋饼，草莓蓝莓树莓，咖啡红茶了。蛋饼先煎好两三天的，保鲜盒冷藏，随吃随煎脆，早上就快许多。

sammilin · 发表于 2022-5-1 11:35:57

面条，稀饭，面包，麦片，腊肠，或者头一天剩的，有啥吃啥

DDT · 发表于 2022-5-1 11:44:03

面包牛奶麦片鸡蛋培根
泡饭油条煎饼
虾饺烧卖小笼包
煎饺水饺馄饨汤圆等等
以上这些组合搭配轮换着吃

贾广利2005 · 发表于 2022-5-1 11:48:57

都吃那末多，不怕体重下来？

转世轮回 · 发表于 2022-5-1 11:54:18

罗列的那些，没有说是一顿的量啊，并且早饭不怕吃多

龙大虎 · 发表于 2022-5-1 12:08:37

面包牛奶

leyan22 · 发表于 2022-5-1 12:17:39

我是40g麦片 + 300g牛奶 + 鸡蛋一个

天天如斯，永久不变

︻◣处处吻 · 发表于 2022-5-1 12:31:15

还认为我写的呢！

大丫丫 · 发表于 2022-5-1 12:36:44

跟我同样啊！不外我的麦片少些

xzy0369 · 发表于 2022-5-1 12:41:04

馒头（或者面包），牛奶，瓜果，yogurt

ywj_kcgs · 发表于 2022-5-1 12:44:30

八宝粥外加葱油饼

晒月光 · 发表于 2022-5-1 12:55:20

我也是，不外麦片是60克。万能不变的任务日早饭

保利业主 · 发表于 2022-5-1 12:58:55

牛奶，鸡蛋，面包片+奶酪片+培根，电饼铛压一下，娃们的标配

我本人喜爱的：醪糟+鸡蛋+实心儿小汤圆，八宝粥，饼干，黄油蛋糕，鸡蛋饼，油饼油条馒头汤圆。。。

看天天时间和表情

xfmzm · 发表于 2022-5-1 13:13:13

固定搭配：牛奶+燕麦，此外随机减少：半个牛油果/热狗肠/芝士肠/吐司/葡萄/鸡蛋

小琳子 · 发表于 2022-5-1 13:27:17

有人喜爱烟熏三文鱼吗？

cricketlin · 发表于 2022-5-1 13:31:35

喜爱啊，常常吃

还有烟熏鸡胸脯肉

WHUer · 发表于 2022-5-1 13:44:42

各种杂豆摆列组合的粥，配瓜果、芝士、坚果。粥是低压锅前晚泡上按时，早上间接吃就行，很快

silever · 发表于 2022-5-1 13:54:46

早饭，简直不吃肉。

麦片粥，瓜果（香蕉橘子苹果）家里有啥切啥，加牛奶，加各种Nets 干果混合（超市有卖混好的）。烤面包片，加牛油果，cheese,,任何想加的

煮几片红薯，洋芋，做个面糊汤（假如没有稀饭）

小路7633 · 发表于 2022-5-1 13:58:39

我喜爱你这个早饭

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