它是“肺部清洁工”，每周喝3次，给肺部大翦灭，吸烟的人要多喝

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它是“肺部清洁工”，每周喝3次，给肺部大翦灭，吸烟的人要多喝！近年来，肺欠好的人愈来愈多，这都是与日俱增造成的，尤为是那些常常爱吸烟的人，即便不吸烟的人也不免会吸入二手烟，家庭做饭的妇女也会吸入油烟，这些都会让咱们的肺遭到影响，所以平时养肺尤为首要。明天小编分享一个清肺排毒的食品给大家，它就是萝卜了，是化痰解毒的良物，拥有弱小行气的功用，可以入肺化痰热，解胃积食，下气宽中，几乎就是自然的肺部清洁工。上面小编教给大家的就是萝卜汁的做法，好喝又清肺，快来看看小编是怎么做的吧
射手不是花心大萝卜

By 格丽思小厨房
配料：
白萝卜 95克、青萝卜 95克、胡萝卜 95克、蜂蜜 50毫升、水 500毫升
烹饪步骤：
1.筹备好一切食材

2.萝卜去皮切块

3.将筹备好的食材倒入操持杯内，参加蜂蜜和水

4.选择15档（最低档）运转1分钟

5.倒出便可，倡议2-3人饮用

烹饪小贴士：
1.萝卜挑拣，可分段吃在挑拣萝卜时应挑拣个体大小平均，无病变，无损伤的鲜萝卜。从萝卜的顶部至3～5厘米处为第一段，此段维生素C含量至多，但质地有些硬，宜于切丝、条，疾速烹调；也可切丝煮汤；或用于做馅，滋味极佳。2.萝卜中段，含糖量较多，质地较脆嫩，可切丁做沙拉，或切丝用糖、醋拌凉菜，炒煮也很可口。3.萝卜从中段到尾段，有较多的淀粉酶和芥子油一类的物资，有些辛辣味，可帮忙消化，促进食欲，可用来腌拌；若削皮生吃，是糖尿病患者用以替代瓜果的上选；做菜可炖块、炒丝、做汤。
大家学会了吗？

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