常常叹息容易生病！蒲月应季花，人人可泡，表情舒畅，阔别疾病

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疫情后，任务压力的增大、糊口的小琐碎，咱们发现本人或者身旁的人可能会时时时地长吁短叹，有时分本人可能都没发现。
需求留意的是，这类常常性、不盲目的叹息并不是坏事。在西医实践中，叹息被称为“善太息”，是肝气不舒、肝气郁结的典型表示。
而古代的各种结节，如甲状腺结节、淋逢迎节、乳腺结节、子宫肌瘤，和一些危重的心梗、卒中等，都与情志不舒无关。明天就给大家引见一种蒲月的应季花，帮忙疏肝解郁，防未病，更好的中途夭折~

这蒲月的“疏肝解郁花”即是——玫瑰花。
西医讲，玫瑰花味甘微苦性温，归肝、脾经，作为蔷薇科动物玫瑰的枯燥花蕾，是很好的药食同源之品。
且玫瑰花的药性十分温和，长于舒肝胆之郁气，还可以健脾降火、帮忙减缓不良情绪，起到慌张、抚慰、抗抑郁的成效，是医治肝血郁滞的首选资料。

北京西医病院王国玮副院长从泛滥珍贵医案中汲取精髓，为古代人保举一个合适蒲月代茶饮的疏肝理气方。
1蒲月疏肝解郁茶
用法：玫瑰花5g、陈皮10g、枸杞10个，泡茶代茶饮。
玫瑰花疏肝解郁，枸杞子滋补肝肾，陈皮避免补的时分形成滋腻，有和胃醒脾开胃的作用。这三味药很合适初夏作为代茶饮，既能疏肝解郁，又能滋补肝肾、醒脾开胃。尤为合适大便不顺畅、口苦酸涩、腹胀不舒、精力窘迫的人群。

固然，玫瑰花不仅是色娇艳标致、滋味幽香，帮忙疏肝。其实，它还有其余的一些药用成效，可不容小觑。
1行气活血，散结
得多女性都有过这样的景象，月经以前泛起乳房胀痛。这个别是因为气血逆乱而酿成的，这类状况下，还可能会致使气血凝滞，容易发生“结节”。
而玫瑰花属芬芳类的药物，虽香气浓郁，但清而不浊，和而不猛，宣通郁滞的同时，又可行气、活血，以达到“散结”的成效。
食材：玫瑰花6克、金橘饼半块
做法：先将玫瑰花从花蒂处取散成瓣，洗净凉干，与切碎的金橘饼同放有盖杯中，用刚煮沸的水冲泡，拧紧杯盖，焖放15分钟便可。当茶饮用，个别可冲泡3-5次，当日吃完，玫瑰花瓣、金橘饼也可一并嚼服。

2理气化瘀，助养颜
平时所说的神色欠好或脸上长斑，追根溯源，都和气血运转反常，瘀滞于子宫或脸部无关。西医上讲“气为血帅”，气顺才能够血液疏通，把堆积在身材里的渣滓化掉。
玫瑰花有理气化瘀之成效，能够温养人的心肝血脉、调节人体气血，放慢血液循环；而且含丰硕的维生素以及单宁酸，能够增进皮肤细胞再生与代谢、淡化色斑、美容润肤。
食材：玫瑰花6朵，红茶1包，蜂蜜1勺，柠檬片1片
做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，持续用小火煮沸；倒入蜂蜜后关火并参加柠檬片便可。

3安神助眠
西医以为，鲜花草木，以其色、香、味构成不同的“气”，对人的身心有医治的成效。
玫瑰花独有的品貌和香气，能够帮忙调理情绪，使人神清气爽、表情舒畅，拥有药物调节和精力医治的两重成效，帮忙达到安神助眠的成果。
用法：容易朝气、叹息等气郁致使睡眠差（入眠难、易惊醒、多梦）的人群，能够将玫瑰花晒干，装一点到枕头里或者做成香囊放在枕边，有助于安宁睡眠。

糊口中大家都会将玫瑰花晒干泡茶喝，其实玫瑰花也能够入菜吃，不只香并且厚味。
1玫瑰花生酪
食材：200克花生、50克糯米、玫瑰花。
做法：200克花生开水泡两次去皮（或炸过）、50克糯米提前泡1小时，放入豆浆机中，参加1000毫升水，不要使用豆浆功用，使用五谷杂粮的功用，等候煮熟；最初参加曾经切碎的玫瑰花（或者玫瑰茄）。
留意：尽快食用，不要搁置过久。

2玫瑰花饼
食材：陈腐食用玫瑰花瓣500克、白糖1000克、白酒30克、柠檬1个、蜂蜜适当、低筋面粉25克、玉米油10克、手抓饼4张
做法：
①腌制玫瑰酱：把陈腐可食用的玫瑰花摘下花瓣去掉花蕊，荡涤后晾干水份装盆里，倒入白酒挤入柠檬汁，参加白糖，将花瓣揉搓出汁水。
②筹备一个密封罐，用酒精消毒后装入搓好的玫瑰花，压紧后倒一层蜂蜜封口，盖上盖子放阴凉处1~3个月便可。

③做玫瑰花馅：将低筋面粉、油混合230克玫瑰酱搅拌平均，分红等同的10份，再挨个搓成小圆球放冰箱冷冻1小时。
④筹备饼皮：拿出手抓饼，2张叠在一同放软后卷起来，再切成4等份小剂子，再挨个擀成圆饼。
⑤包制实现：寒冷冷冻好的鲜花馅拿出，将馅料挨个包进擀好的手抓饼中，收口收紧，放提前预热的烤箱中200℃烤20分钟便可。
留意：这里用的玫瑰花是能够食用的种类，不是欣赏花。假如感觉本人做馅费事，也能够间接买现成的鲜花馅。
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