夏天开空调给宝宝最佳避开这四个坑，防止空调病，宝宝还睡得香

王清铭

只管往年气象变动对比大，夏天这个小仙女下班没那末踊跃了，本着早退总比不到好的心态，夏天小仙女终于退场了，天气变得愈来愈酷热，再过段时间就会热到不想出门了，连睡觉都成问题，尤为是宝宝，好动，推陈出新比小孩儿快，出汗会更多，更睡欠好了。幸而，有种家电叫空调，能解决这个问题，让咱们即便在大热天也能睡得好好的。
可是对于宝宝睡觉开不开空调的事，有些人似乎对空调有一定的曲解，设法做法也就对比极端。

一，惧怕宝宝有空调病，打死也不开空调
有那末一部份人，总以为开空调了就会无暇调病，所以不论多热都不开空调，宁愿让宝宝在那里热到睡不着两边滚，而且由于宝宝不克不及吹空调，本人也热着，天天都在自我打动中。
那究竟甚么是空调病？
百度百科上是这样说的: 长时间处在空调环境中而泛起头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病或空调综合征。修建设计不完美、空调自身的缺点和人们对空调的过分依赖都能致使空调病。而且还说到，医学上并无“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常但凡与空调无关或空调惹起的相干疾病，就可以称之为“空调病”。宝宝是空调病易感群体，所以大家会有这类耽忧。

的确，在空调室内湿度低对人的口鼻眼等粘膜都有安慰，而且因为透风不敷，细菌也容易滋长，对人体的确不太好。
然而，无暇调病也是要有前提的。
①长时间处于空调环境。
②室表里温差大。
③环境密闭欠亨风。
④适度依赖空调。
假如以上都不是的话，那耽心甚么空调病？再说了，天气酷热的时分，假如不开空调睡觉，宝宝只会热得翻来覆去睡不着，风扇你得开吧，开的话你是否得对着宝宝，否则基本解决不了问题，对着孩子吹莫非就没问题？
仍是你违心看着宝宝即便睡着了也是一身汗，热到衣服都湿了，莫非空调是用来陈设的？
此外，不知道你们有无试太长热痱，热的时分可好受了，就像被刺同样，太好受了。

说起来真是欠好意思，懒妈妈之前也有这类设法，天气很热时都不肯意开空调，并且本人的确也相对于比孩子更不怕热，不和孩子睡我能够一个夏天不开空调。但前面发现太热时孩子基本睡不着，在床上翻来覆去的，手四处抓，头上脖子上都是热痱。娃不睡，小孩儿也睡不可，但扛不住困呀，干脆就开空调，娃睡得太香了。开了几天空调后，连孩子头上和身上的热痱都不见了。
所以，与其让宝宝热着终日睡欠好影响睡眠和身材发育，还不如把空调关上，让宝宝好好睡觉。在病院生娃时，病房里都是开着空调的，病院都反对，就别辛勤本人和冤屈宝宝了。

二，要末不开，要末开了就不关
有人打死也不开空调，一样有人由于疼爱宝宝，怕宝宝热坏了，一终日一终日地开空调。
这样做不止挥霍电，宝宝终日呆在空调房内不通风也欠好呀。下面说了，长时间如斯的确容易患空调病，更何况，宝宝的成长过程当中也需求接触天然空气的。
平时咱们能够在宝宝睡觉时把空调关上，白昼的确天太热也应该开开，但不需求始终都开着。
迟早天气没那末热时就能把空调关了，关上门窗换气。
或上子夜关上，下子夜关掉，把风扇关上就行。
总之，看状况吧！

三，空调温度过低，室表里温度相差太远。
有的小孩儿开空调的时分喜爱把温度调得对比低，调到十五六度，盖着厚被子睡的确舒服，但这类做法欠好，尤为是对小宝宝欠好。
里面三十多度，房间内十几度，气温相差太大了，并不管是宝宝仍是小孩儿，气温相差太大都有可能会忽然不顺应，反而形成感冒，流鼻涕等症状。
尤为是一岁之内的小宝宝，自身调理体温的神经中枢就没有发育好，十分容易受外界温度的影响，一进一出的时分更易由于气温相差太大而生病。
倡议空调开到26度摆布就好，室表里的气温最佳不要超过10度。

四，空调风口对着宝宝吹。
还有一种十分要M的做法，那就是为了让宝宝快点凉爽上去，间接把空调的风口对着宝宝吹。
空调的这些凉风间接吹到宝宝的身上，容易致使宝宝血管膨胀，影响正常的血液循环，并且假如正好吹到宝宝的头上，那宝宝也很容易着凉。

解决办法其实也挺简略，咱们在空调的出风口装一个挡风板就行，能升高室内的总体温度又不会间接吹到某集体的身上。
综上所述，天气酷热的时分给宝宝开空调是没有任何问题的，留意时间、温度等细节就行。此外，假如空气过于枯燥能够在室内用加湿器。

要是耽心宝宝晚上踢被子，反而会由于开着空调而着凉的话，能够给宝宝穿上腹围或者连体衣等来帮宝宝保暖，这样就算宝宝踢被子，四处翻腾都不必耽心宝宝着凉了。
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