凌志军：“抗癌胜利第一人”，从癌症晚期到肿瘤隐没，他做了甚么

三省

2007年的一天，人民日报记者凌志军正在家中伏案写作，忽然一阵眩晕袭来，让他瞬间晕倒在地。
醒来后，出于本能，凌志军抉择去病院反省一下。
反省的后果令他大吃一惊：肺癌晚期，癌细胞曾经向全身转移，凌志军的头颅里也泛起了癌细胞，所以才会致使他头晕。
凌志军不敢置信：“我天天坚持熬炼身材，平时连感冒都很少，怎么一下子就成为了癌症，仍是晚期？”
医生拿着光片，神气冷酷地说：“像你这样的状况，个别活不外三个月。”
但是，时隔多年，凌志军仍然活着，不只活着，并且他体内的癌细胞曾经被整个革除。

凌志军是怎么在癌细胞的包抄中活上去的呢？
凌志军说：“患了癌症，不是靠钱包救，而是靠头脑救。”

其实，在凌志军的家里，他并非第一名患上肺癌的人。
多年前，凌志军的父亲凌建华就是由于肺癌逝世的。
凌建华曾是《新华日报》、《人民日报》的副总编纂、总编室副主任，本来凌志军和父母一同糊口在北京，家庭幸福舒适。
从小父亲就是凌志军的表率，凌志军也赌咒要成为父亲那样有远见高见的人。
假如不是由于那场十年浩劫，凌志军会在北京安全顺遂地长大，惋惜天有必测风波。
1978年，凌志军15岁，刚上初中的他就自愿分开了家，去一家工厂里做起了电工。

坎坷的人生阅历并无让凌志军低沉，他身上似乎有一种与生俱来的永不保持的精力，凌志军只有一无机会就拿起书本当真学习，他但愿有一天能回到父母身旁。
比拟于凌志军的乐观踊跃，凌志军的父亲就不同了，在凌志军离家的日子里，凌父老是满腹心事，忧心忡忡。
1988年，在凌志军的不懈致力下，凌志军终于成为了新华社的一位记者。
离家十年，凌志军终于回到了北京，回到了父母身旁。
但十年的骨肉别离，已让父母煞费苦心，早生鹤发，本来开朗的愁容也早就从父亲的脸上隐没了。
1993年，凌志军经过自学，考取了中国社会迷信院的钻研生，当他拿着录取通知书，高快乐兴地跨入家门时，却发现母亲在屋里偷偷地垂泪。
在凌志军的诘问下，母亲才告知他：“你父亲患了肺癌，曾经没有多少日子了！”

凶讯如同晴天霹雳，看着躺在病床上的父亲，凌志军痛澈心脾。过后凌志军和家人对癌症都知之甚少，除了恐怖和服从医生的倡议做放疗、化疗，他们别无他法。
在和病魔抗争了两年后，凌志军的父亲仍是走了。
当凌志军整顿父亲的遗物时，在父亲的床底下，凌志军找到一个箱子，外面装的全是凌志军这些年颁发的稿件。
在箱子里，凌志军还发现了父亲写给本人的一封信，信中父亲说：他这些年活得抑郁，老是把本人的思想压在心底深处，他但愿凌志军能做本人想做的事，活出精彩的人生。
看着函件，凌志军的心田久久不克不及安静，父亲的分开，也让凌志军明确：生命是长久的，活得自由高兴，有一个安康的身材才最首要。

父亲分开后，凌志军在心里默默告知本人：“一定要熬炼好本人的身材，决不让家人耽心。”
所以，多年来不论多忙，凌志军都会抽时间熬炼。
跑步、游泳、滑雪、爬山……凌志军喜爱的静止也十分多。

在凌志军的踊跃熬炼下，他的身材始终都十分好，平时在任务中凌志军也是精神十足。
可癌症就像一个恶魔，不只盯上了凌志军的父亲，还盯上了凌志军。
2007年，在凌志军写完了旧书《中国新反动》后，忽然晕倒了。
妻子陪着凌志军去病院反省，医生拿着凌志军的CT和X光片说：“你的腿部、肺部、脑部的这些暗影，都是肿瘤，你的肺癌曾经到了晚期，癌细胞曾经向全身分散，你要有思想筹备。”

凌志军和妻子都不敢置信，怎么好端真个一集体，忽然就成为了肺癌晚期？
分开病院，凌志军又在妻子的陪同上来别的病院进行反省，他们但愿是反省后果出了过错，而不是凌志军的身材出了故障。
惋惜，一切病院的反省后果都同样。
一开始，凌志军有些不克不及承受，他不明确，本人那末踊跃致力地糊口，可为何癌症却不放过本人呢？莫非这就是命吗？
凌志军不信命，糊口是如斯美妙，岂能轻言保持！
在长久的失望后，凌志军骨子里那种永不保持的精力又回来了。

在确诊癌症后的最后一段时间里，凌志军在妻子的陪同下，到处刺探名医，追求医治的办法。
据说北京天坛病院有位老传授是癌症医治方面的专家，在排了几天队后，凌志军终于挂到了这个专家的号。

在等待区等候了几个小时后，凌志军的名字终于被叫到了。穿过专家门口挨挨挤挤的病人，凌志军和妻子充溢期待地坐在专家背后。
凌志军想和专家好好聊聊本人的病情，可是专家只看了一眼凌志军递过来的光片，便回身和他旁边的一名年老医生聊了起来，基本不给凌志军启齿的时机。
凌志军有些迷茫，来看病的是本人，怎么专家不和本人谈话呢？
好不易，专家和年老医生的对话停了一下，凌志军赶快问：“医生，我头脑里的肿瘤和肺上的肿瘤无关系吗？”
凌志军只是想知道，本人肺部的肿瘤是否真的转移到了脑部。
可专家的回答却让凌志军一头雾水，专家轻描淡写地说：“你但愿他们没有分割吗？”
说完，又再也不搭理凌志军了。

这算是甚么专家？繁忙了好几天，花了300元的挂号费，等候了几个小时，和专家说了不到十句话。
凌志军和妻子绝望地走出了专家门诊的大门。
此次问诊也让凌志军明确，人与人之间的悲欢其实不相通，专家对病例的兴致比对病人的兴致高。
回到家中的凌志军并无保持，他开始经过各种途径，找来无关癌症的材料，忍着病痛，开始本人钻研起来。。
同时，凌志军还分割了在比利时学医的mm，想让mm给他一些倡议。
很快，mm就分割了几位比利时的癌症专家，他们在网上对凌志军进行了会诊。
比利时专家在探讨后，得出一个论断：凌志军脑部的肿瘤和肺部的肿瘤有很大略率是没无关系的。
也就是说，凌志军肺部的肿瘤可能并无向脑部转移。
比利时专家的这一论断，无疑给了凌志军新的但愿。只有肿瘤没有转移，那末就有被管制的但愿。

然而，因为是近程会诊，比利时专家也不敢包管诊断的精确性，他们向凌志军保举了国际肺癌医治方面的一名专家，倡议凌志军去找他，征求医治计划。
因而，凌志军在妻子的陪同下，分割到了这位专家，专家给出的医治计划是：化疗、配合抗癌药。
此时的凌志军关于本人的病并非无所不知了，在确诊癌症后的这段时间里，凌志军曾经查阅了少量材料，他知道化疗关于癌症医治的成果微不足道。
想一想本人的父亲，再看看病院里那些病人，在承受了化疗后，呕吐、脱发等反作用相继而来，不只病没有治好，适度的医治反而让他们的身材和心灵都接受了极大的苦楚。
在听取了多位专家的倡议后，凌志军通过三思而行，终究抉择：不化疗，只手术。即便真的只要三个月的生命，凌志军也不肯意在暗无天日的病房里渡过。

2008年，专家给凌志军切除了肺部最重大之处的肿瘤，其余中央零散的肿瘤是没有方法被切除的。
手术后，凌志军回绝了专家化疗的倡议，坚持入院了。
入院时，凌志军还回绝了病院给他开的抗癌药。由于在凌志军看来，那些低廉的抗癌药，一样会给身材带来反作用，破坏身材本身的免疫零碎。
入院后的凌志军，开始了抗癌的重生活。

从病院回到家中，凌志军做了一个抉择：不把本人当病人对待，轻松高兴地渡过生命里的每一个天。
由于癌症，凌志军曾经向单位请了长假。临时放置了任务，不必天天下班打卡，这让凌志军有短缺的时间做本人喜爱的事。
同时凌志军也辞别搞了已经日夜倒置，伏案写作的糊口，他带着家人在深圳郊外租了一个小院子，在那里隐居起来。

郊外环境幽美，空气清爽，慢上去的糊口让凌志军有更多的时间和家人相处，和本人相处。
在之前，凌志军天天早上会疾速地冲好一包速溶咖啡，而后迅速喝掉，以此来开启一天繁忙的糊口。
然而如今，天天起床后，凌志军会花半个小时的时间，缓缓地为本人和家人磨一杯咖啡，有时分假如家里没有咖啡豆了，凌志军还会骑上自行车，慢吞吞地花一个小时去郊区买回来。
拿凌志军的话说，时间再也不是金钱，而是“辞别搞死神，走向痊愈的桥梁”。
在凌志军的微博上，咱们还能够看到凌志军分享的糊口日常。
他保持了已经大鱼大肉的饮食习气，不吃腌制食物、不吃油炸食物、不吃甜食……只吃细粮和陈腐蔬果。
凌志军还跟网友们分享了他本人精心烹制的“红梅大枣糙米饭”，凌志军说：“我午饭大都以此为主食，色香味韵犹胜白米饭”。

凌志军还喜爱晒太阳。
在乡间的日子，凌志军历来没出缺席过每一个个有太阳的好日子。沐浴着阳光，让凌志军感觉心里无比安静和和煦。
鸿鹄之志的日子，凌志军还迷上了郭德纲的相声。
很巧的是，儿子也很喜爱郭德纲。因而，凌志军和儿子常常坐在电视机前，一边看着郭德纲，一边哈哈大笑。
一切的这所有，都让凌志军感觉本人不是个绝症患者，而是一个正在享用糊口的安康人。

凌志军说：“向死而生，是癌症让我的糊口进入了另外一种境界。”
在通过了一段时间的疗养后，凌志军的身材情况有了很大的改良，之前胸闷咳嗽的症状也失掉了很大减缓。
因而，凌志军抉择去病院复查一下。果不其然，复查的后果让凌志军和家人喜极而泣，医生告知凌志军，他体内的肿瘤有回缩的迹象。
有了好的起头，剩下的就是坚持了。

走出病院，凌志军持续按本人喜爱的形式糊口。
静止、晒太阳、摄影、吃细粮、旅行、放声大笑……凌志军有本人的抗癌心得。

凌志军深信，其实大少数的癌症都不是绝症，癌症患者能不克不及痊愈，次要取决于心思素质和身材素质，医学医治只是辅佐伎俩。
凌志军乃至还翻新提出了一个词语——“非医学意义的医治”，也就是经过心思重建，以身心温馨为规范的医治。
凌志军说：关于癌症患者来讲，最首要的是心思重建，其实得多癌症病人都是被这个病吓死的，真正死于癌症自身的其实很少。
凌志军倡议那些患了癌症的病友，不要一味地去依赖医生的救治，而是要经过踊跃致力的糊口态度，改动以往不良的糊口习气，让身材和心灵失掉充沛的滋润，从而让癌细胞在身材里没有立锥之地。
20十二年，凌志军终于将本人体内的癌细胞整个赶了出去。
同年，凌志军出版了本人的旧书《新生手记》。

凌志军将本人抗癌的阅历，整个写进了书中，他还将本人的抗癌办法总结为“痊愈九策”。
这九策就包罗：
树立正确的医治观点，不外度医治；
改动过错的糊口形式，不抢时间，让本人慢上去，静上去；
重视“吃喝拉撒睡”，多吃杂粮、细粮，少吃大鱼大肉，多喝水，增进人体推陈出新，早睡早起，不熬夜；
没事多步行。在抗癌早期，因为癌细胞的影响，凌志军连迈开步子都很难题，但凌志军仍然坚持天天走一段路。从几百米到几公里，凌志军缓缓地越走越远，他的生命也愈来愈有活气。
另外晒太阳、深呼吸、调理表情、家人的关爱以及做本人喜爱的事，都被凌志军视为本人可以抗癌胜利的宝贝。
在确诊癌症五年后，凌志军用本人的形式，胜利地援救了本人的生命，因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人”。

痊愈后的凌志军会时时时地带着相机和家人，到处去游览，享用糊口，享用生命。
起初凌志军又出版了旧书《追光之旅》，外面全是凌志军在世界各地的摄影作品。
如今，凌志军仍然活着。只是他再也不活在公众的眼中，而是本人安平静静地过着本人喜爱的糊口。
关于凌志军的抗癌形式，凌志军说，他只是照实地把本人的抗癌阅历告知了大家，但每集体都是独立的个体，状况都纷歧样，病友们能够参考但不克不及照搬。
可不论怎么样，面对癌症，只要战胜心田深处的恐怖，与命运和解，聆听身材的声响，乐观高空对糊口，才不至于被病魔所摆布。
参考材料：
凌志军《新生手记》湖南人民出版社 20十二-10
-END-
作者：雪青柠
编纂：柳叶叨叨

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