失眠、抑郁、想他杀......摘掉口罩的法国人，真的还好吗？

成熟的大果子

弱弱问一句，当初大家出门乘车还会戴口罩吗？
自从法国卫生部宣告“解除公共交通强迫戴口罩的规则”之后，巴黎大巷上戴口罩的人是愈来愈少。

虽然说“强迫戴口罩”原本是在防疫早期提出的暂时措施，但因为两头疫情反重复复，才致使咱们一不谨慎就戴了两年多的口罩。

说瞎话，在听到摘掉口罩的动静后，小编心田仍是有一丝雀跃的。毕竟，气温愈来愈高，谁也不想在人挤人的公交车里戴着被汗水漫湿的口罩了。（这里并无提倡大家摘口罩哦！在人流量密集的顶峰期，小编仍是但愿大家能做好自我防护任务，把口鼻捂严实防止二次沾染！！）

图源：pexels
掐指一算，这场疫情曾经继续了将近三年。
在这三年里，咱们在法国阅历着糊口与生存的两重考验。只管当初咱们摘掉了口罩，但心思上的创伤又要如何治愈？

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据法国公共卫生部的一项考察显示：在后疫情时代，法国人的心思形态反而更为软弱，他们依然遭遇着安康危机的影响，乃至是永远性的。

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孤傲的盛行病
居高不下的流感数字、继续低迷的市场环境、绰绰有余的经济压力........回顾过来的两年，病毒不只斩断了人们的社交糊口，同时也碾压着人们对将来糊口的但愿。

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2021年2月，法国公共卫生部对法国居民做过一次心思考察，后果发现“法国人的心思安康情况泛起显著退步。尤为是他杀动机的比例，远远高于第一波疫情中视察到的比例。与此同时，焦虑、抑郁、灰心等消极情绪，也在过来两年里肆意众多。

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这场盛行病，让人变得愈发孤傲。
1
继续走高的他杀动机
法国卫生部的最新考察数据（2022年4月8日至15日）指出，“自盛行病发作之后，法国人的他杀动机再翻新高，有10%的人曾在过来一年内有过相似设法，即便盛行病趋向已显著恶化。”
这10%的他杀设法比例，要比2021年终高出两个点，比疫情以前高出五个点。

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2
对糊口的消极态度
除了继续走高的他杀动机，法国人的心态也跟着疫情而崩塌。
“与上一次疫情顶峰期比拟，又有3%的人对糊口失去了决心。”
法国卫生部透露最新的一次考察中，只要79%的人还对将来放弃乐观的心态。这关于一贯爱漂亮食爱糊口、选择活在当下的法国人来讲，假如失去对糊口的兴致，几乎是比死亡还要失望的事件！

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3
焦虑、抑郁等心思形态
焦虑、抑郁，这些已经离咱们很边远的词，如今却如龙卷风般将咱们席卷一团。
据显示，有30%的受访者曾表示出焦虑、抑郁的迹象。其中，15%的人仅焦虑，7%仅抑郁，还有8%的人既焦虑又抑郁。这个数字，要比疫情产生前增长5个百分点。

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在心思学中，焦虑和抑郁老是两两相伴，且拥有显著的传布性。也就是说，在将来一段时间内，该类人群的数字也许还有所下跌。
4
饱受失眠的困扰
除了情绪问题，失眠同样成为不少法国人苦恼的事件。
在考察过程当中，69%的人存在睡眠问题。这一比例“显著高于”疫情第一次顶峰期开始时的记载。

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哪些人更易泛起睡眠难题呢？
后果显示，年老人（18-24岁）、经济情况欠安、有心思障碍病史、已经患过新冠流感的人，是失眠症的次要群体。

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除此以外，咱们还要分外关注青少年的心思安康。
青少年成为最软弱的群体
在法国南特，一家青少年他杀预防核心曾在过来办事过一批15至20岁的青少年，他们承受了为期10天的心思医治。

“这些年老人在谈到本人面临的难题时，被动谈到了新冠盛行病。”雷切尔·博彻医生说，“这类盛行病的后遗症曾经‘沾染’给了法国的年老人。由于属于心思问题，这些纤细的症状很难被发现和注重。好在他们还对将来存在一丝期待，在完结的最初跟我说‘无论如何，它总会过来的。’”
与此同时，法国精力病医生Lucie Ga?dra 也提出将承受医治的病人春秋从25岁提前到20岁。
南特的青少年们是一群侥幸的人，他们可以及时承受专业的心思医治。
然而，又有多少人会这般侥幸呢？

这些本该像向日葵般热闹绽开的年老人，如今却成为心思痊愈的重点对象。只能说，疫情不止挫伤了一批人的身材安康，一样也给他们留下了无奈补救的心思挫伤。

假如也有小火伴泛起相似的心思症状，不要惊悸和无助，立刻去寻觅专业的征询医治！
或者，大家能够把评论区当做“树洞”，写出本人的困扰，小编也会按需为大家总结一篇“在法国如何承受心思征询”的技术帖。

文字：开心妹
审编：Léa
材料来源：
http://actu.orange.fr/france/so妹妹eil-depression-pensees-suicidaires-co妹妹ent-le-covid-19-a-degrade-la-sante-mentale-des-francais-magic-CNT000001MYeE5.html
http://www.europe1.fr/societe/une-epidemie-de-solitude-le-covid-19-continue-daffecter-la-sante-mentale-des-jeunes-4109795
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