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比来得多职场人士开启居家办公模式，视频会议、文件处置、沟通交流都转换成线上模式，面对电脑和手机屏幕的时间比线下办公更长。
“居家办公期间，职场人士最多见的眼部问题是干眼症和视疲劳。”北大人民病院眼视光核心主任医师王凯传授在承受人民网记者采访时引见，干眼症与眨眼次数有着很大的瓜葛。人在正常形态下，每分钟会眨眼15~20次。但在盯着屏幕任务时，由于过于专一，眨眼次数会有显著降落，每分钟只眨眼5次乃至更少。眨眼次数的增加会使泪膜“刷新”的频率升高，增加泪腺分泌，使眼部细胞生存形态改动。
“同时，长期、近间隔凝视屏幕，会使睫状肌长期处在膨胀形态，易致使痉挛的产生，惹起视疲劳。视疲劳能够形成假性远视，假性远视不只在儿童中常见，在长时间使用电脑的人群中也时有产生，应惹起注重。”王凯传授说。
那末，居家办公期间该如何维护眼睛呢？王凯传授表现，在使用电子装备时，尽可能令人眼与屏幕之间的间隔在30~50厘米以内。任务中尽可能多眨眼，放弃泪腺充沛潮湿眼睛。假如看屏幕半个小时，最少要让眼睛劳动5~10分钟，能够向窗外远眺，切记不要在电脑前延续长期任务。操劳一天之后，能够适量热敷眼睛，热敷能够无效减缓眼睛干涩的症状。同时，能够经过使用眼药水、做反转拍训练等减缓视疲劳。
“总之，迷信用眼、留意用眼卫生，是防止居家办公泛起眼部问题的症结。”王凯传授提醒。
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