这类“碱性食品”女人要常吃，嘴巴不臭，头发黝黑，气色缓缓好

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原标题：这类“碱性食品”女人要常吃，嘴巴不臭，头发黝黑，气色缓缓好
得多人都知道多吃碱性食品对身材的益处多。这类
“碱性食品”女人要常吃，嘴巴不臭，头发黝黑，气色缓缓好！这就是大家很相熟的芋头。它是碱性食品，多吃对身材无益处，能中和体内积压的酸性物资，调剂人体的酸碱均衡，发生美容养颜、黝黑头发的作用，胜过生发剂，头发越吃越浓密。所以这是一道十分合适女性的食材，平时大家都很喜爱的芋圆、芋泥奶茶都是用芋头做的。芋头的做法有得多，明天和大家分享一道葱香芋泥，更为合适家里的白叟小孩一同吃。喜爱你就来试试看吧！
葱香芋泥

By 希味淡
配料：
芋头 250克、小葱 1把、生抽半勺、精盐少许
烹饪步骤：
1.先把芋头去皮，洗净，切块倒入低压锅中放入点盐和水，加盖煮软。

2.炒锅中倒入食用油，把小葱的葱白放入爆香。

3.低压锅天然放气后，把过剩的水倒掉，把煮软芋头倒入锅中翻炒。

4.再把翠绿切碎，倒入锅中跟芋头泥一同翻炒平均。

5.最初放入少许盐和生抽调味，翻炒入味后就能盛出了。

烹饪小贴士：
养分价值1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成份，所含的矿物资中，氟的含量较高，拥有洁齿防龋、维护牙齿的作用；2、其丰硕的养分价值，能加强人体的免疫功用，可作为防治癌瘤的罕用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其痊愈过程当中，有辅佐医治的作用；3、芋艿含有一种粘液蛋白，被人体排汇后能发生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可进步机体的抵制力。4、芋艿为碱性食物，能中和体内积压的酸性物资，调剂人体的酸碱均衡，发生美容养颜、黝黑头发的作用，还可用来防治胃酸过量症；
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