l 容易失眠的人
容易失眠的人，需求安神，关于拥有提神作用的咖啡碱应该尽可能防止。从茶类的选择来看，咖啡因含量越低，无疑越合适失眠的人群。
六大茶类傍边或多或少都有咖啡因，发酵水平越高，起作用的游离形态咖啡因含量越低，所以倡议失眠的人适量喝一些红茶或黑茶，还有陈年的老白茶。
普洱生茶，尤为是年份较短的生茶，茶性上更接近于绿茶，也不合适失眠的人喝。
l 肠胃不适的人
肠胃不适的人，该当尽可能防止拥有安慰性的茶多酚、咖啡碱等活性物资，绿茶、新的白茶、普洱生茶等发酵水平低，活性物资保存得对比充沛。
假如肠胃自身欠好，消化才能缺乏，那末这些活性物资会减轻胃酸更多的分泌，从而肠胃对肠胃发生更大的安慰。
所以，肠胃欠好的人倡议喝温和性的全发酵红茶、普洱熟茶等等。
l 孕期的准妈妈
孕期是一段对比特殊的时代，从迷信的角度来讲，茶叶中的咖啡碱对人体的兴奋作用可能影响到孩子的发育，鞣酸等物资会影响对铁的排汇。
孕期的准妈妈是一类需求被特殊照顾的人群，任何可能会影响到孩子及小孩儿的都应该防止，所以假如不是特别的需要，最佳不要饮茶。
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