澳洲两大超市冷冻蔬菜比陈腐蔬菜廉价太多！专家：二者养分没差异

山高水远

置信不少小火伴都感触到了物价下跌的冲击，
为了帮大家省钱，媒体也是操碎了心，
近日，Yahoo News就利用实打实的数据证实：
澳洲两大超市的冷冻蔬菜比陈腐蔬菜廉价得多，
想要省钱的老铁，能够选择冷冻蔬菜！
专家表现，陈腐蔬菜和冷冻蔬菜其实养分没差异。

图源：Yahoo News
Yahoo News比较了Woolworths和Coles的网店蔬菜价钱，（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲糊口那些乏味的事儿！留学游览移民必备！请在抖音号搜寻“微悉尼” ，咱们在这等着你！）
后果发现陈腐蔬菜比冷冻蔬菜贵得多。
以Woolworths为例，他家的陈腐西兰花每颗3.27刀（RMB16.35元），而500克的冷冻西兰花只有2.7刀（RMB13.5元）。
在Coles，4根陈腐玉米要价7.2刀（RMB36元），而1公斤冷冻玉米只有2.7刀（RMB13.5元）。

图源：Yahoo News
昆士兰科技大学营销与消费者行动传授Gary Mortimer传授表现：
“冷冻蔬菜是一种被低估的商品”。
“假如你是本人做饭，使用冷冻产品比陈腐蔬菜要廉价得多，关于饱受通胀之苦的澳洲人来讲，这是十分迷人的选择。”
Yahoo对比了两家超市7种果蔬的总价差，包罗西兰花、蓝莓、玉米、豆子、胡萝卜、花菜和抱子甘蓝，后果发现：
Woolworths的冷冻版总价比陈腐版廉价38.47刀（RMB192.45元），
Coles的总价差则为33.3刀（RMB166.5元）。

图源：Yahoo News
那末，比拟陈腐蔬菜，冷冻蔬菜的养分会不会大打折扣呢？
Mortimer传授表现，“急冻蔬菜跟陈腐产品的养分没有差异”，他还提到一点：
陈腐蔬菜反而要袒露在仓库以及超市的环境之下。
一个名叫Ashleigh Jones的养分师也反对这类说法，她说：
冷冻蔬菜“跟陈腐蔬菜同样安康”。
“有些状况下，冷冻蔬菜反而更安康。
由于冷冻蔬菜是在播种之后，马上急速冷冻，这保留了蔬菜的养分成份，
而陈腐蔬菜在售出以前可能已冷藏了数周，乃至数月。”

图源：Yahoo News
她说蔬菜在冷冻过程当中，成份及纤维含量不会产生显著改动：
“最明显的改动是口感，可是豌豆及玉米等蔬菜的口感改动不那末显著，像西兰花、花菜及南瓜的口感改动就对比显著。”
“这类口感差别只会直接影响养分摄取，咱们不喜爱吃的货色就会少吃，因此，选择你最喜爱的蔬菜方式，能让你获取至多养分。”
“说究竟，陈腐蔬菜、冷冻蔬菜、加工蔬菜、乃至罐装蔬菜之间的差异微不足道，咱们选择本人爱吃且吃得起的蔬菜就行。”

图源：Yahoo News
总结就是，澳洲两大超市的冷冻蔬菜廉价很多，（澳洲第一大网红抖音账号“微悉尼”，带你看遍澳洲糊口那些乏味的事儿！留学游览移民必备！请在抖音号搜寻“微悉尼” ，咱们在这等着你！）
而专家以为，二者的养分没啥区分，
有时分冷冻的蔬菜反而更安康，
不知道大家平时买哪一种蔬菜更多一点？

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