“毒蒲月”来了！全家照着做，降三高、护血管、排瘀毒，安康一夏

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“毒蒲月”
西医将农历蒲月称为“毒蒲月”，天气逐步酷热，也为毒邪入侵人体提供了时机。而此时又是排毒的最好时节，有哪些毒邪？又能够经过哪些形式来排毒呢？
西医中的“毒”，泛指所有能损伤人体的脏腑、松弛气血的致病缘故。
蒲月便是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，假如顺着天然界阳气的生发来排毒，会起到事倍功半的成果。

农历蒲月酷热的天气就至关于外火，当人体有内火又不克不及及时排出时，表里结合，就会降级演化成火邪。
假如火邪日久不散，致使某一脏腑或局部热盛，就会进一步化为火毒。

01火毒留住于人体的不同部位，诱发的症状
火毒在皮表，可能长火疖子或毒疮；
火毒攻心，可能会泛起谵语、神志不清；
火毒内攻肠胃，可能会大便秘结，乃至泛起便血的状况；
专家带来了排火毒的——紫花地丁，其性味苦，入心经和肝经，清热解毒凉血，既可内服又能外敷，还能够做膳食。

五味消毒饮
五味消毒饮来自于清朝太医吴谦的《医宗金鉴》中的《内科心法要诀》。
【配方】金银花、野菊花、蒲公英、紫背天葵子、紫花地丁。
【作用】调气血，降火消肿。
【留意】日常能够当作代茶，但留意一次性量不要过量。

紫花地丁鸡蛋饼
【食材】鸡蛋、紫花地丁。
【步骤】
①碗中打入两个鸡蛋，紫花地丁焯水当时切碎参加蛋液中；
②放入葱、糖、盐后再搅拌平均成蛋液；
③锅中放入大量的油，把2/3的蛋液炒熟，而后倒入残余的蛋液混合平均；
④锅中放适当的油，三成热的时分下入蛋液，煎制成熟便可。

西医中的“浊”，指人体病理产物或天地间的秽浊之气。
清气回升，浊气降落。人体自身有泌别清浊的功用，当这类功用削弱时，浊邪便发生了，淤积日久就会变为浊毒。

浊毒积压体内，会对人体脏腑经络及气血阴阳形成重大侵害，使脏腑功用错乱，气血运转反常，机体发生的代谢产物不克不及及时正常排出。
专家带来解浊毒的——茵陈，药食两用，苦寒，入肝胆脾胃经，疏肝利胆，清热利湿退黄。

排浊毒的茵陈山药糕
【食材】铁棍山药、茵陈。
【步骤】
①山药去皮蒸熟成泥，茵陈焯水后剁碎备，白面粉炒至微黄；
②山药泥和茵陈混合搅拌平均成团状；
③做成20克摆布一个的小团子，捏成圆形；
④小团子裹上炒面粉，防止粘连，放到模具里做成花的外形便可。
茵陈玫瑰茶
【配方】茵陈、玫瑰花茶。
【作用】玫瑰花疏肝理气活血，借助芬芳之味，能够升人体的清气。茵陈利湿化浊。一升一降，清热利湿，疏肝理气活血。
【留意】此茶偏凉，脾胃欠好的人群倡议小剂量。

气血的疏通，能滋润脏腑和百骸。如若不顺畅时，运转缓慢，乃至停滞，时间久就会造成瘀毒。
假使瘀毒停滞在脏腑，就会松弛脏腑气血，造成肿瘤。

瘀是一种血液黏稠度增高形态的血栓，它还与高血脂、高尿酸血症等无关。
专家带来除瘀毒的——绞股蓝，微甘偏凉，入肺脾肾经，无益气健脾补虚、化痰止咳、清热解毒的作用。

排瘀毒的绞股蓝肉饼
【食材】绞股蓝、肉馅、玉米粒。
【步骤】
①绞股蓝焯水七分熟后捞出，浸入冰水10分钟释放苦味，而后换新的开水焯水，变熟后迅速捞出，再次放入凉水后捞出切碎备用；
②肉馅中参加盐、味精、大量糖、胡椒粉、切碎的绞股蓝、玉米粒，搅拌平均后，将其搓成兵乓球大小的丸子；
③将小丸子煎至金黄色便可。
降三高的清宫仙药茶
清宫仙药茶，出自清朝书籍《太病院秘藏丸散膏丹药方》，这款茶深得短命的乾隆皇帝喜欢。

【配方】大量绿茶，紫苏叶、石菖蒲、泽泻丝、山查丝各5克。
【作用】化瘀毒、护血管和心脏，尤为合适减脂、三高、尿酸高人群。
【留意】泽泻可能对肾脏有一定的损伤，能够换成冬瓜皮，此外药膳茶倡议饭后服用。

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