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心思学钻研标明，腿和脚是身材器官傍边受边沿零碎管制最无力的部份。因此，腿和脚的表示也比身材其余部份更能精确地表白人的实在情绪。
言语、心情等功用可能会遭到大脑的调理和加工，而腿和脚的流动就没有那末容易受管制了。上面就引见一下如何经过视察其余人的脚部和腿部举措来评价他们的情绪和用意。
双腿颤动
对双腿颤动这一身材言语的解读离不开详细的环境。在轻松天然的环境中，颤动双腿是悠闲、自由的表示。例如，和敌人一同聊天或者看着文娱的电视节目时，有抖腿习气的人就会情不自禁地抖起来。
假如留神视察打牌的人，就会发现有人的双脚在桌子下不断地摆动或哆嗦，那末就能判定对方此刻心田十分快乐。即便他的上半身非常镇定，心情也很澹然，但由此能够料想到他多半是抓到了好牌，假如此时下赌注，极可能就会输钱。
有些人等候面试或者等候诊断后果时，也会不断地颤动双腿，乃至伴有着双手在腿上“弹钢琴”的举措时，这标明这集体的情绪是紧张而焦虑的。这类状况下的抖腿举措和不断地深呼吸同样，都是减缓紧张情绪的表示。
双腿穿插
人们穿插双腿是一种思惟的反映，这个举措分为两种状况。
第一种状况是：两腿很轻松地相互穿插在一同：有时分是一条腿蜷缩。另外一条腿蜿蜒，只用脚尖点地。这类举措一般为表现放松和自信。个别状况下，当人们在社交傍边处于高度温馨的形态时，就会做出这类姿态，或者咱们在他人背后感到自信时也会将双腿穿插。
咱们看到一些电影傍边的男人，会在女性背后穿插双腿，斜靠在墙上，显得很慌张、自信，以此来吸引对方。两集体在沟-通的时分都将双腿穿插时，由此可知他们的瓜葛很好，彼此都感到很轻松。而一旦有不喜爱或不相熟的人忽然泛起，那末穿插的双腿就会当即恢复常态。
第二种状况是：两腿的膝盖并拢，脚脖子牢牢穿插。通一般人们在需求去洗手间的时分会有这个举措，标明这人很紧张或者感到不舒服。
泛起这类姿态也表现有压力或不足平安感，在聚首的场所，那些让双臂和双腿放弃穿插姿态站立或坐着的人，往往是心田焦虑不安的。
双腿离开站立
咱们常常看到权力具有者会将双腿离开站立，这类人往往颇有决心处置好本人所面临的窘境，他们张开的双腿就像是在宣示领地，树立森严，同时给对手以压力。这类用腿和脚来表示权威和位置的形式，在狭小人多的空间最能体现出一集体的心态。
在电梯里，决心十足、位置较高的人好比主管，会将双腿离开站立；而没位置的人好比助理，则会将双腿并拢，小心地占领尽量小的空间；没无利害瓜葛的人，则会采用双腿穿插的放松姿势。
脚踝相扣
脚踝相扣的举措与双脚穿插的举措是一致的，是一集体正在致力克制某种情绪或暗藏某种信息的表示。
个别承受审判的犯法嫌疑人半吐半吞的时分，会做出这类举措。这标明他们正在克制某种情绪，多是曾经有了严重妥协的打算，但仍在极力克制本人心田的抵挡情绪。这类时分，只有略加诱导，让对方松开本人的脚踝，对方就可能会作出妥协。
身材言语专家发现，说话对象脚踝相扣时，心田就发生了“咬紧牙关”的潜认识。在压力和恐慌感的压榨下，彼此相扣的双脚往往会挪到椅子底上来，同时还会堕入一言不发的形态。
某公司的员工天天都要接到得多客户的电话。而有的客户态度粗卤凶猛，所以他们需求用某种形式来克制本人，从而管制情绪，防止与客户产生冲突。使用脚踝相扣的坐姿就是管制情绪的一种无效办法。
双脚转向
个别而言，人会将本人的身材特别是腿脚侧面朝向本人喜爱的人或事，而遇到不喜爱的人或事时，腿脚会本能地先于身材改动朝向，下认识地避开令本人不悦的环境。假如一集体将双脚转向，阐明他想要分开当下所在的地位，这是一种显著的、追求解脱的表示。
朱莉是一家公司的人力总监，一次面试傍边，她遇到了一名各方面前提都很优秀的求职者。面试过程当中，他们两人交流得十分欢快，但在谈及薪金待遇时，她发现这名求职者的一只脚忽然转变了标的目的。她意想到，对方多是对她提出的薪酬其实不满意。
因为人材难得，朱莉便又增补了公司有海内培训的时机、优秀的提升体制等前提。就在这时候，她发现面试者的那只脚又慢慢地转了回来，终究为公司招到了优秀的人材。
双脚的标的目的转移是一种用意线索，咱们在糊口中只有略加注意，就可以借此发现别人的一些奥妙情绪。
与这一举措所转达相反信息的举措还有抱紧膝盖。在说话中，假如有一万双手按住膝盖并将重心放于脚上，就标明他想要起身分开了。这是一个显著的信号，假如你的说话对象做出这样的举措，你就要晓得适时终止这次说话，不要让对方发生恶感。
脚根着地，脚尖上翘
得多人以为脚根着地、脚尖上翘是一种有关紧要的举措。但实际上，假如有人做出这样的举措，阐明他过后的表情很好，或者遇到了让他感到高兴的事件。
假如对方非但做出了这一举措，并且还时时地脚尖点地，就像在打节奏同样，那末阐明对方情绪昂扬，而且曾经到了无奈按捺的境地。
“双脚解冻”
两集体在聊天中，假如其中一集体原本在不断地颤动或摆动本人的双脚，却忽然停了上去，这阐明他的情绪产生了转变，遭到了打击或者感触到了较大的压力。好比听到一些刺痛他的话，或者听到了一些不肯让他人知道的机密等。
“双脚解冻”的情景和“双手解冻”的情景同样，都受制于大脑的边沿零碎而不是思考的大脑，这是一集体在面对风险时的一种本能偏向。
与这一举措所转达的信息相反还有将双脚暗藏起来。好比将脚从椅子后方发出到椅子上面，将双脚缠绕在椅子腿下等，这都是大脑边沿零碎遇到要挟时的一种反映。 |
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