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得多妈妈都发现自家宝宝睡觉时会翻来翻去，前一天晚上还在身旁，次日一早曾经到床脚了。有的妈妈以为这是孩子淘气爱动而至，所以并没在乎，其实这是孩子睡得不虚浮的表示，极可能在暗示身材出了问题！咱们一同来具体理解：
1.缺钙
宝宝睡觉不平稳，老是翻来覆去，极可能是缺钙。大家能够给宝宝适当补钙，好比给他多吃豆制品、奶制品等富含钙质的食品。此外，带宝宝晒太阳对补钙也是有帮忙的，皮肤常常承受阳光照射，有助于身材对钙质的排汇。
2.消化不良
宝宝的消化零碎和身材其余器官尚未发育成熟，假如睡觉前被喂得太饱，或者是消化不良，会容易泛起腹泻腹胀等不适症状。宝宝身材不适，睡觉时天然不平稳，老是翻来覆去。
临睡前，大家不要给宝宝喝奶或者喂辅食，加重孩子肠胃担负，让宝宝坦然入眠。
3.情绪崎岖较大
宝宝春秋小，神经零碎发育还不完美，假如宝宝入眠前玩得太嗨，或者太过操劳，或者情绪紧张惧怕，都会让他睡觉时变得不安本分，泛起蹬被子或翻来覆去的状况。
在宝宝入眠前，要先帮忙孩子抚慰情绪，大家能够先让他劳动一会，而后再哄睡，也能够给他讲故事、唱童谣哄他睡觉，使其养成良好的睡眠习气，防止泛起睡觉不安本分。
4.睡眠环境欠安
有的妈妈耽心宝宝睡觉时踢被子受凉，便给他盖上厚厚的一层被子。其实，这样做是不合错误的。宝宝盖厚被子睡觉会感到很好受，身材不克不及皱缩，因此才会滚来滚去，寻觅温馨的姿态入眠。
此外，夏天气温较高蚊虫较多，而宝宝皮肤柔嫩，受到蚊虫叮咬会让他无奈平稳入眠，务须要留意驱蚊。
大家要营建良好入眠环境，给宝宝盖厚薄过度的被子，做好驱蚊任务，这样能力让宝宝放心睡觉。
最初提示大家，睡眠对宝宝而言非常首要，对他的身材和大脑发育有很大影响，毫不能无视！ |
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