夏至季节，你的印象里有甚么？

zhenshi6987

北轩凉吹开疏竹，卧看彼苍行白云。
—— （宋）苏舜钦《暑中杂吟》节选
又逢夏至
你的印象里有甚么？
如火的骄阳、冰爽的西瓜
仍是绚烂的夏花、不愿停歇的知了？

蜻蜓飞越十里荷塘
点过水面
激发片片涟漪
扑鼻而来的芬芳
让人不盲目开始寻觅
那荷叶深处，一抹粉红
最是标致亮堂

新华社发（卢忠南摄）
堪称隆冬图景
美妙时光

新华社发（万再祥摄）
荷风送香气
竹露滴清响
静中有动，动中有静
是大天然孕育的哲理
你看
静中感触一丝风
就可以领会到凉意
活动的山泉露水
本就是一抹清凉
消息结合
炎暑就没有那末难捱

积雨空林烟火迟
蒸藜炊黍饷东菑
一阵雨当时
空灵的山川里
升腾起人家的烟火
清甜的空气
麦饭的香味
家人在身旁
一筷子上来
尝到最佳的滋味

新华社发（李秀清摄）
映湖光
逞新妆
夏至
可是个爱漂亮的季节
水光潋滟晴方好
湖像一面镜子
映托了灵秀的山川
映射了标致的你

童子柳阴眠正着，一牛吃过柳阴西。
——（宋）杨万里《桑茶坑道中》节选
夏至季节
天气酷热
人们汗流浃背，在斗争的路上拼搏
此时，也需求
一份淡定和沉着

新华社发（蒋克青摄）
就像雨后初晴时的那道彩虹
就像牧童在山林里演奏的笛声
就像远风送来的清凉
就像第一口冰西瓜带来的甘甜

沉着
是在幻化的时光中
据守自我、背阴而立
找对标的目的和节拍
心态好了，隆冬悠悠

健身小课堂
日常糊口中
常常在电脑或手机前
得多人容易含胸驼背、脖子前倾
夏至季节
咱们保举一个开肩的举措
只需求一面墙便可实现
这个举措十分简略
面朝墙壁，腹部收紧
手臂和胸贴墙
手肘蜿蜒向身后下压
下巴、胸腔找墙面
初学者可额头先落墙面
逐步加深

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