无奈单腿站10秒的人死亡危险高

carabao

颁发在英国《运动医学》期刊上的研讨说不克不及单腿站立最少10秒钟的中年人在10年内死亡的风险更高。

研讨者们发如今斟酌诸如年龄和疾病等变量后，没法完成这个复杂均衡测试的意愿者将来10年内死亡的几率比那些能单腿站立的人高84%。这个后果来自对1702个年过50岁的巴西人从2009年开端的健身和安康研讨。

参与者被要求抬起一脚，放在别的一条腿的小腿上但不克不及触底，双手放体侧，目视前方。他们被允许尝试三次。有20%的人做不到，通常为年级较大或安康状态较差的人。

巴西、芬兰、澳大利亚、英国和美国的研讨说对老年人的惯例体检中包罗均衡元素可为医生提供重要的安康信息。全球每一年有超越68万人摔死，这10秒测试可用来发现那些最能够摔交的人。

人们常常能坚持均衡直至60多岁，然后这类才能迅速降落。

在研讨中那些做不到单腿站立的人的死亡率是17.5%，而能做到的人的死亡率是4.5%。研讨者们没有发现任何与均衡相干的任何死因的风险上升。

https://www.bloomberg.com/news/a ... eased-risk-of-death

sk8er_boi · 发表于 2022-6-24 17:44:55

能做到，可喜可贺

slsl · 发表于 2022-6-24 17:49:01

呃。。。我还没到60.。。。

小雨中的回忆 · 发表于 2022-6-24 17:53:49

吓死我了，幸亏我能站40秒，看来40年以内都比拟平安

youyou · 发表于 2022-6-24 18:06:44

呵呵

燕七 · 发表于 2022-6-24 18:20:56

两个腿都别离试了一下，最少超越60。测试经过

dzfriend · 发表于 2022-6-24 18:30:34

是否是每一个看这条旧事的中年人都会马上站起来试试

3936 · 发表于 2022-6-24 18:44:23

吓得赶快从床上爬起来站了几十秒

笑书神侠 · 发表于 2022-6-24 18:49:45

睁着眼睛没成绩，我又试了下闭着眼睛单腿站立不稳啊，有啥说法

酷啦啦 · 发表于 2022-6-24 18:54:40

嗯，是的。中年人最怕死，上有老下有小，死不起啊

法拉利 · 发表于 2022-6-24 19:08:19

各位最少到了五六十再试啊

audiobee · 发表于 2022-6-24 19:19:55

请问是瑜伽里Utthita Hasta Padangusthasana么？

夏非阳 · 发表于 2022-6-24 19:29:59

这篇要裱起来挂床头，每天看每天站

没有雨的天空 · 发表于 2022-6-24 19:41:47

楼主是来喊大家熬炼的

周县长 · 发表于 2022-6-24 19:48:22

你都微醺了，必定不可，不外我闭眼也撑不外几秒

龙在边缘 · 发表于 2022-6-24 19:56:31

睁眼的不克不及算

汤王 · 发表于 2022-6-24 20:10:36

鄙谚说：人老先老腿

laixiaqi · 发表于 2022-6-24 20:23:50

切，我能两条腿同时单腿站立一天……

pengchuqun · 发表于 2022-6-24 20:33:14

看来练太极是真养生~

红霞 · 发表于 2022-6-24 20:38:47

仿佛没有甚么难度

spencer_1108 · 发表于 2022-6-24 20:42:30

如今是没甚么难度，比及了60再试试

糖糖 · 发表于 2022-6-24 20:54:32

仅靠一项目标
凭直觉就晓得是忽悠

心跳男孩 · 发表于 2022-6-24 21:06:31

吓死团体

动感单车 · 发表于 2022-6-24 21:20:14

要是我能站一百秒，那岂不是

sweb · 发表于 2022-6-24 21:25:06

人寿保险保起来，就不怕上有老下有小照顾不上了。

波波 · 发表于 2022-6-24 21:35:14

死亡不是可怕的事情，活着也并非喜悦的事，所以，站不站的住，都很往常。

zhenkongjian · 发表于 2022-6-24 21:40:54

推论，双腿截肢的大约率活不外十年

我为布衣 · 发表于 2022-6-24 21:53:59

默默单腿立了十秒

糖糖 · 发表于 2022-6-24 22:06:46

把眼睛闭上单腿站10秒试一试

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