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颁发在英国《运动医学》期刊上的研讨说不克不及单腿站立最少10秒钟的中年人在10年内死亡的风险更高。
研讨者们发如今斟酌诸如年龄和疾病等变量后，没法完成这个复杂均衡测试的意愿者将来10年内死亡的几率比那些能单腿站立的人高84%。这个后果来自对1702个年过50岁的巴西人从2009年开端的健身和安康研讨。
参与者被要求抬起一脚，放在别的一条腿的小腿上但不克不及触底，双手放体侧，目视前方。他们被允许尝试三次。有20%的人做不到，通常为年级较大或安康状态较差的人。
巴西、芬兰、澳大利亚、英国和美国的研讨说对老年人的惯例体检中包罗均衡元素可为医生提供重要的安康信息。全球每一年有超越68万人摔死，这10秒测试可用来发现那些最能够摔交的人。
人们常常能坚持均衡直至60多岁，然后这类才能迅速降落。
在研讨中那些做不到单腿站立的人的死亡率是17.5%，而能做到的人的死亡率是4.5%。研讨者们没有发现任何与均衡相干的任何死因的风险上升。
https://www.bloomberg.com/news/a ... eased-risk-of-death |
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