娃睡觉磨牙，不克不及听任不论！5大后遗症，毁掉牙齿毁脸型

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得多家长对“夜里磨牙，肚里虫爬”的话坚信不疑！
事实上，夜里磨牙纷歧定肚里虫爬，但肚里虫爬有可能致使消化零碎错乱，惹起夜里磨牙。

要知道彻底安康的宝宝，也会磨牙！说不定，作为成年人的你（队友）每晚睡着都偷偷磨牙呢！

大学时，室友的磨牙声一度让我疑心人生，每晚夜深人静时，咯吱咯吱的声响既恐惧又扰民！
但他却一点知觉都没有，不外也有人磨牙，能把本人磨醒，今个咱就来细细讲授一下磨牙！

磨牙究竟有哪些危害？
孩子磨牙该怎么办？

因为夜间磨牙是在睡着的时分进行，是一种有意识行动，并且有的夜间磨牙的气力至关大，可达平时吃货色的５倍。
磨牙不只会影响牙齿的好看，还会破坏牙齿的构造。

牙齿被磨掉一大半，实际上是磨掉了牙釉质！
这里，咱们先来看下牙齿的剖面图，牙齿有三层硬组织和一层软组织，即牙釉质、牙实质、牙骨质和牙龈。

图片来源：迷信家庭育儿原创
正常的牙齿内部由坚固的牙釉质维护，这样食品的冷热酸甜不会间接安慰到牙髓。
但若牙釉质被磨平后，牙齿敏感就会天天骚扰咱们，不克不及吃太冷、太热、酸甜的食品，重大的还会牙床出血、发炎、牙齿松动乃至零落。
假如你认为就这样，那就太无邪了！

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长时间晚上磨牙还会诱发一系列并发症。

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①夜磨牙
夜磨牙也分两种：有声和无声的磨牙。
晚上常常能听到咯吱咯吱声的，为有声磨牙。也有的人磨牙他人听不到，则为无声磨牙。
②紧咬型
牙齿没静止但牢牢咬住了接触到了，上下牙之间存在作使劲与副作用力，波澜暗涌，这也是磨牙！（天天睡醒感觉腮帮好酸的敌人，请留意）
正常的牙齿之间是有一定的间隔，不信你本人静上去感触一下，上下牙齿之间有无缝隙？
③混合型：夜磨+白昼紧咬牙
也有些人不只夜磨牙，白昼牙齿也处于一种紧咬的形态（叫做日磨牙），全部口腔都接受着微小的压力！久而久之危害也不少。

图片来源：迷信家庭育儿原创
有敌人要问了，那磨牙该怎么办呢？别急，还得按照病因来解决问题。

①无需干涉
磨牙景象多存在于儿童群体中，儿童6岁至13岁属于换牙期。
在换牙阶段，为了顺应上下牙齿的磨合。所以，可能会泛起阶段性磨牙景象，这是正常的。

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然而过了换牙期的孩子，若仍是磨牙，那就需求就治疗疗了！
②睡前不妥饮食致使儿童磨牙
春秋较小的孩子，不倡议临睡前吃不太容易消化的食品，如高蛋白、脂肪类的，也不克不及吃太多不然消化不了，还会在睡觉后安慰大脑的相应部位。
解决方法：调剂晚餐时间，尽可能不给孩子睡前吃货色。
除了睡前饮食，其余要素惹起的睡眠时神经零碎过于兴奋都会致使大脑下发过错指令，使咀嚼肌开始“加班干活”。
解决方法：白昼不要过于疲乏，临睡前不要太过兴奋，多进行听音乐讲故事等平静的睡前流动，让大脑也同步平静上去。
③心思要素
小孩平时学习压力大，少有休闲的时光放松身心，或者有些孩子由于家庭状况致使睡眠欠缺、精力紧张、长时间压制等精力上的不良安慰。
另外刚上幼儿园，搬迁，改换糊口环境等变动也会致使睡觉磨牙的景象。
解决方法：家长及时引导孩子，经过聊天、听音乐等形式让孩子放松上去，并理解孩子的心思安康，改动习气，加重孩子的压力。

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④睡姿不妥
有钻研发现右边上下尖牙磨损较重的磨牙患者，睡眠姿态多以左边卧位为主。
左边上下尖牙磨损较重的磨牙症患者，睡眠姿态多以右边卧位为主。
而先后牙磨损都较重的患者，多以仰卧位为主。
还有上下前牙切嵴对称磨损较重的，多以俯卧位为主。
解决方法：
1.调剂睡姿，不要长时间处于一个固定的睡姿，要及时更换睡姿达到一个放松肌肉的状况。
2.睡觉时戴上一个咬颌垫。

图片来源：迷信家庭育儿原创
3.如有睡眠相干疾病，如睡眠呼吸暂停，要及时医治。
⑤白昼紧张咬牙
解决方法：减缓肌肉紧张，白昼让牙齿维持败坏和增加咬合肌肉流动，睡前热敷上下颚，减缓咬合肌肉。
⑥纠正不良习气
解决方法：矫正偏侧咀嚼、吸吮手指、咬铅笔等影响牙颌瓜葛的不良习气，防止引发磨牙。
最初，科大大再提示大家，常常磨牙一定要注重起来，及时返回正轨病院口腔科与专业医生进行沟通，选择适合的计划早点医治！
欢送大家转发给家人和敌人，让咱们一同来守护牙齿安康！

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