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    给宝宝买酸奶留意事项

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    2022-7-8 06:38:29 25 0



    ①配料表第一名应是生牛奶
    注意酸奶的配料表，第一名少数是生牛奶（或生牛乳），而乳饮料的配料表，第一名往往是水，其次是白沙糖。
    ②不添加糖或含糖量较低
    得多市售酸奶中含有少量添加糖，减少添加糖的摄取可能减少儿童体重，并减少儿童蛀牙的危险。
    ③不添加果粒和果汁
    在酸奶中添加果粒或者果汁，会相对于“浓缩”酸奶的蛋白质、钙等奶制品中的劣势养分素含量，使酸奶养分价值升高，还可能减少添加糖的摄取。
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