7月大暑天，倡议爱喝茶的人，牢记：“3喝2不喝”，喝对精力好

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在现代，人们以天气的变动总结出一种“历法”，命名为二十四节气。以节气为依据，可以大抵判别出以后所处时代的天气状况，从而调剂身材更好地应答。
如今迈入伏天，不久后就要迎来大暑，大暑作为气温最高、白天时间最长的开始，这时候天气炎热难耐，关于身材素质本就不太好的人来讲，更应该提前做好防护。
自古以来，官方流传着“饮伏茶、晒伏姜、烧伏香”的说法。在大暑降临先后，适量的多喝一些菊花茶在适合不外了。
菊花性寒凉，可以很好的消暑降燥，但菊花虽好，在饮历时也应留意一些事项，倡议爱喝茶的人，牢记：“3喝2不喝”，只要喝对了，能力一扫夏季沉闷！

【3喝】
一、喝菊花枸杞饮
枸杞，是一种温和的药食，用它泡水喝对身材的益处极多，同时枸杞也能很好的中和菊花的性凉，减缓茶汤的寒性，即使是体质较虚的中老年人也能安心饮用。
另外，枸杞本身共同的药香中和菊花的幽香，不只可以使茶汤的口感更为丰硕，其所含的养分也更为的丰硕，非常适宜长期用眼的人群在空闲之余饮上一杯。

二、喝玫瑰红枣菊花饮
玫瑰以及红枣都是养分非常丰硕的食品，与菊花搭配一同泡水饮用，在给身材增补水份的同时，也能让皮肤更为透亮。同时，桂圆还能中和菊花甘苦，使得茶汤更为的酸甜可口，也更美观，十分是适宜于关于卖相有所寻求的女性敌人哦！

三、喝山查菊花饮
山查酸酸甜甜，制成的冰糖葫芦得多人都喜欢。但其实，山查除了吃之外，搭配菊花泡茶更是一绝哦！在夏天饮用山查菊花饮可以很好的减缓吃下不去饭、沉闷的不适；关于女性来讲，饮用此茶，可以让每个月的“特殊时代”更温馨地渡过！

以上3款茶饮都非常适宜在夏天饮用的，在这之中最首要天然是菊花的选择了，只要菊花选得好，养分能力更好的排汇。关于普通老黎民来讲，一款好的菊花无非就是口感好、质量高、价钱亲人，河南焦作的云台冰菊便很好的知足了需要。

河南省焦作市是云台冰菊的“老家”，这里的菊花栽培教训非常丰硕，其中，怀菊名望最为出众，而云台冰菊就是以本地上好的怀菊花，密封罐装而制。
焦作有得天独厚的地舆环境，不只地势平整、且水源短缺，肥美的土壤给菊花蓬勃成长发明了前提，这款云台冰菊之所以质量一流，口感一流就得益于此。

云台冰菊一直坚持“食物平安”在首位，十分重视怀菊花的质量，其通过鲜花采摘、阴干、烘焙等一系列工序制成之后，不只保存有自然的滋味，另外还富含菊甙、类黄酮等养分物资，故也因此被誉为焦作的“镇市之宝”，深得里手的喜欢；

上好的冰菊，花瓣厚实，花形硕大紧致，久泡不散，色泽黄润，冲泡好的茶汤，菊花香中夹杂着清冽的蜜香和药香，汤液微黄清透，喝起来鲜爽顺口，入口唇舌生津，全部口腔中洋溢着悠久幽香的回甘，让人耐人寻味，不由想要再来一杯。

对菊花茶的【3喝】进行理解后，咱们再来看【2不喝】：
1、不喝隔夜菊花茶
虽然说茶中的养分物资都会溶解在茶汤中，但搁置时间太久的隔夜茶，其养分也会流失、蜕变，且也会滋长一些细菌，致使口感酸涩，对身材很欠好。

2、睡前不喝菊花茶
菊花茶虽好，但也需留意饮历时间，在睡前千万要少喝，茶中的一些物资可以让精力变得兴奋，若是睡前饮茶，关于正常劳动会有影响，从而影响次日糊口。

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