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出品 | 搜狐安康
作者 | 周亦川
编纂 | 袁月
夏日炎炎又碰上湿疹爆发，真是苦不胜言。养分学专家Palmer-Wright在《镜报》发文倡议，酷热湿润环境下湿疹爆发可能进一步减轻。假如不想被无尽的瘙痒疼痛困扰，有五类食品应增强警觉。
1.乳制品
乳制品是痤疮、湿疹等一系列皮肤病的常见诱因，它可能引发免疫炎症反映致使皮肤红肿。因此，湿疹患者首先应防止接触乳制品、奶昔，假如能肯定是牛奶不耐受，可尝试动物奶代替。
2.啤酒
大少数啤酒中都含有麸质，因此一瓶啤酒就可能致使湿疹爆发。湿疹患者喝冰啤酒前该反省一下成份表，可选择市面一些无麸质啤酒、葡萄酒、苹果酒等等。
3.鸡蛋
超过70%的湿疹患者对鸡蛋有反映，因此碰上鸡蛋饼、蛋白酥等食品都要谨慎一些，别吃炒鸡蛋。
4.豆制品
豆制品是动物性饮食人群最好的肉类代替品。但是，大豆是一类常见的过敏源，超市货架上各类食物中均可能有大豆成份，选择时应留意成份表。或者能够选择菠萝蜜、高蛋白蔬菜等代替大豆制品摄取必须蛋白质。
5.冰淇淋
冰淇淋是一种最合适夏日的食物，但是湿疹患者或许无福享用了。冰淇淋大多含有乳制品，可能减轻湿疹症状；冰淇淋含有少量的糖，能够减速推陈出新，安慰皮脂腺分泌，也会安慰炎症反映。 |
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