小便色彩发黄，就是上火的标记吗？

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“屎可忍尿不成忍”，虽然是戏谑但也不无情理。作为人的三急中对比急的一个，咱们天天总要有那末三四五六七八次的“放水”，但是你真正关怀过这从本人身材中别离出去的内容吗？还真有人很关怀本人的小便，并以为从视察它的形态能够剖析出本人的安康情况，说的至多的就是“比来有点黄，看来是上火了！”，这个说法有情理吗？
别说，小便的色彩和咱们的身材安康之间，还真是存在着千头万绪的分割呢！

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01
肾脏过滤出来的“废水”
就是咱们所说的“小便”
肾脏是人体的“滤过器”，人体的血液天天要流经肾脏滤过，经过这个环节，将血液中的代谢废料排出体外。正常状况下，肾小球天天要滤出180L的水，咱们称之为“原尿”，但这些原尿的99%又会被肾小管回排汇，残余的1%也就是大约1.8L能力排出体外，称“终尿”，也就是咱们的尿液，即“小便”。
尿液的次要成份是水，其次是人体的各种代谢废料、药物的代谢成份等。咱们都知道，水嘛确定是无色通明的，而尿液的色彩，次要取决于其中各种代谢物资的含量。

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02
小便的色彩和深浅
就是身材安康的“晴雨表”
正常的陈腐尿液为通明、虎魄色的液体，随尿量的多少，尿液色彩有深有淡，而深浅之间，也与咱们的身材安康形态有着间接的分割，能够说“窥尿色而知全身”。
1、明澈如水
假如尿液色彩特别浅，乃至像自来水那样明澈，阐明饮水量对比大，尿液发生的多，尿中的成份被浓缩。个别来讲，这是正常景象，并且肾外科医生也但愿大家多喝水、多排尿，一是能浓缩草酸钙、尿酸的浓度，预防肾结石的生成；二是浓缩药物代谢产物在肾脏的滞留时间，增加药物对肾脏的挫伤；并且，尿液的不停冲洗还能够预防尿路感染。
2、通明浅黄
阐明肾脏正常，身材安康，饮水量也过度。

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3、尿液深黄
尿液的黄色，是由于尿液中含有极大量的胆红素。某些肝、胆疾病好比急慢性肝炎、胆结石、胆囊炎、胰腺癌压榨胆管致使胆管阻塞的患者，血液中的胆红素会显著降低，排到到尿中就会惹起尿液深黄。
4、尿液发红
最多见的是状况就是血尿。肾脏疾病好比IgA肾病，肾小球滤过膜损伤，血液中的红细胞会漏到尿中，就会造成血尿。肾外疾病好比输尿管结石，结石划破输尿管粘膜，或者重大的尿路感染粘膜损伤出血，也会造成血尿。
轻度血尿尿液呈淡白色，相似于洗肉水的色彩，重大的血尿尿液发红，乃至还能够见到血凝块。
另外，食用某些食品（如甜菜）或者服用某些药物（如利福平、氨基比林等）后，尿液也变为白色，但这不是血尿。
大家要留意，遇到尿液发红的状况，一定要到病院做尿惯例及尿沉渣显微镜反省，切不成粗心。

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5、尿中泡沫增多
有些敌人会发现，本人的小便有特别多的泡沫，这阐明尿液中含有少量的无机成份好比蛋白质、糖、胆红素、炎性分泌物等，尿液的外表张力增高，排尿时就会泛起尿中泡沫，重大者还会相似于倒啤酒时酒花的水平。这类状况可能是因为肾小球肾炎、糖尿病肾病等胆红素降低、尿路感染等惹起的。此外，一般状况下饮水少、尿液稀释，也会泛起泡沫尿。
虽说上述疾病会泛起泡沫尿，但并非说泛起泡沫尿身材就一定有问题，也需求到病院做尿液反省来进行辨别。
6、茶色尿
有的人发现本人的尿液色彩有如浓茶，乃至是酱油色尿或者可乐色尿，这常见于适度健身、激烈静止、肌肉挤压伤等致使的肌溶解，肌纤维被破坏，肌红蛋白漏到尿中就造成了这一系列的色彩。另外，少量溶血惹起的血红蛋白尿也是这个色彩。

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03
小便色彩深浅
跟上火无关系吗？
咱们所说的“上火”只是一种官方说法，关于作甚“上火”，古代医学也很难做出准确解释，咱们暂且将它了解为产生了感染。炎症合成代谢减少，尿中代谢废料含量增多，可能会泛起尿液变深的状况。多喝水、多排尿，就能减缓“上火”，使尿液色彩变浅。
至于尿液的酸碱度，其实也有一个大略的规模。个别来讲，正常尿液属于中性偏酸，pH5.5~7.0之间。尿液中的代谢废料呈酸性，代谢废料发生过量，或者喝水少了、尿液稀释，尿中代谢废料含量增高，尿液就更偏酸性一些。

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看出来了吧，咱们的“小便”中承载着少量的生物学信息，尿液反省不只能够初期发现肾脏病，并且能够检测出用药状况，体育竞赛的尿检就是基于这个情理。另外，古代医学还能够剖析尿中的微量成份，从而初期发现肿瘤等疾病。
总之，尿液的色彩是身材安康的警报，并且尿液反省无创、便宜、便利，常常视察小便的色彩，按期尿检，能够初期发现许多疾病。
作者 | 李青天津大学泰达病院
审核 | 俞雨生中国人民解放军东部战区总病院肾脏病科主任医师
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