小腿长“蚯蚓”，还有多是浮络！程凯三个宝贝，减缓头腰膝不适

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浮络
你的腿上有“小蚯蚓”样的货色吗？明天说的“小蚯蚓”和静脉曲张不太同样，它是西医里的一种浮络，也是提醒某条经脉泛起问题的小血管。西医说，久病入络，咱们又该如何针对性调节呢？

现场观众简直都有“小蚯蚓”，然而又都纷歧样，有的“小蚯蚓”埋在皮肤上面，有的曾经凸出来了，哪一种才是体现经脉问题的浮络？

左边静脉曲张，右边是浮络
静脉曲张个别泛起在小腿内侧，或者从腘窝处延长到小腿的背侧，走向合乎小腿静脉的线路；静脉曲张会突出，按压的时分有显著的鼓胀感。
浮络是时有时无的小血管，泛起的地位不固定，鼓胀不显著，摸下来可能很平滑。

西医以为，久病入络，假如浮络泛起，阐明经脉曾经泛起问题，并且不同地位的浮络，提醒不同的安康问题。

右腿外侧泛起浮络更偏向于胆胃不和，胆胃不和的症状表示：胃胀满、呕逆、恶心、吞酸。

左腿外侧泛起浮络更多是气机错乱，情志不疏。

这两种状况均可以用程凯传授带来的一个法宝——刮痧。
右腿刮痧疏肝利胆，左腿刮痧疏肝解郁
【办法】
①在腓骨小头的前下方，找到阳陵泉穴，向下三指就是胆囊穴。?
②在两个穴位之间之处涂抹刮痧油后，用刮痧板从上向下45度刮痧，力度以感触到上层筋结、轻轻出痧为好，大略2~3分钟。
点击下方视频，观看程凯传授的演示
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腘窝泛起浮络，提醒腰部或者脊柱有问题，会有腰疼、酸、胀的问题，久坐久站后会减轻症状。

西医说，治膝要治腘，治膝亦治腰。有一名患者来找程凯传授看膝盖，经过视察患者的腘窝和腰部，程凯传授发现是腰部的问题惹起患者膝关节不适，因而选择从腰部动手医治。

拍拍腘窝，减缓腰膝不适
在家要改良腘窝浮络的问题，能够用在委中穴拍痧的手法，这个手法对怒张的血管起到安慰，带有倾注、畅通的作用，让腰背的瘀滞、劳损有所减缓。

【办法】四指并拢，程度拍击腘窝处，给他人拍痧能够采用俯卧位。
假如是站立位拍，另外一只手要放在膝盖上，进行一个相对于的受力。倡议间接拍在腘窝皮肤的外表。留意力度，轻轻出痧点便可。

【提醒】腰膝曾经处于十分重大的疾病形态了，要及时去病院反省和医治。

得多人上了年岁后，会泛起阴亏阳亢的景象，肝肾之阴在逐步亏虚，犹如一棵树木公开的水愈来愈少，树冠得不到滋润，风一吹则摇摆不定。
此时，人会泛起肝风内动，伴随睡眠欠好、头晕眼花、焦躁易怒、血压颠簸等表示，这样的人往往头部会泛起浮络。

针对这类状况，能够试试程凯传授的调节办法。
程凯传授演示程氏毛刺手法
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以上需求专业人士操作，咱们本人在家能够用程凯传授的另外一种调节办法——梳头法，还能够安稳血压、减缓头痛。
梳头法：安稳血压、减缓头痛
选择一把砭石梳子，假如没有，能够选择齿要粗一些、不要太锋利的普通梳子，用梳齿微微地点揉额角（额角左近有个穴位叫率谷），放弃心平气和的心态。

个别额角泛起浮络，也提醒这人容易表情暴躁、容易冲动，所以在梳头的过程当中要调剂呼吸，缓缓安慰额角，在某个中央觉得特别疼痛或者有凹陷、结聚的景象，就在此处多点揉一会。
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