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作为一项实验方案的一部份，明天启动了一系列新的资源，为来自多元化社区的人们提供更好的精力安康反对。
正念疗法电子资源是在阿拉伯语、孟加拉语、普通话、尼泊尔语、希腊语和西班牙语社区确认有这一需要后开发的，旨在帮忙人们经过六项正念练习法改良身心安康，增加心思困扰。
精力安康部长布朗尼·泰勒（Bronnie Taylor）表现，这些新的资源将为这些社区居民的糊口带来真实的改动。
“新冠疫情对来自文明和言语多样化社区的许多人的精力安康发生了严重影响，由于他们感到不那末平安，社会反对流动间断，找任务遇到应战以及对日常糊口形成其余影响，” 泰勒部长说。
“钻研标明，基于正念疗法的方案能够无效地增加抑郁、焦虑和压力，并改良总体安康情况。这些资源是按照正念疗法方案改编的，而这些方案已被证明能够显着改良精力安康并增加心思困扰。”
“任何宗教信仰的人均可以采取正念疗法，无论他们的文明或精力信仰如何。
阿拉伯语和孟加拉语是这些资源最先开发的两种言语，也是国际或国内上初次将循证正念疗法方案翻译成这两种言语。
多元文明部长马克·库尔（Mark Coure）表现 ，这些方案有助于用人们本人的言语间接与他们沟-通。
库尔部长说：“就像咱们需求将精力安康视为咱们总体安康和福祉的一部份同样，咱们也需求确保新州的每集体都能获取所需的帮忙，无论他们的文明配景或言语如何。”
“这项实验方案反应了新州政府的继续许诺，即确保在咱们丰硕的多元文明社会中不让任何人落伍。”“只管这些资源是言语性的，但也是在意识到这些社区各自文明的根底上开发的，以确保这些资源以人们可以了解和认同的形式间接与他们对话。”
“这些方案是收费的，无需转介便可获取，因此我激励这些社区中需求精力安康反对的任何人借助这些资源追求帮忙。”
新州悉尼西北区当地卫生区多元文明安康传布办事和优后人群主管丽莎·伍德兰（Lisa Woodland）表现，这些资源是由双语医疗专业人员、认证翻译和社区成员独特开发的，以确保循证方案的完美性和文明可承受性。
“多元文明正念疗法资源当初可供社区成员、社区组织、双语精力安康专业人员和社区任务者在线使用，”伍德兰女士说。
要获得多元文明正念疗法建议资源和更多信息，请拜候新州多元文明安康传布办事网站：http://www.mhcs.health.nsw.gov.au/about-us/campaigns-and-projects/currentcampaigns/mindfulness-program-audio-resources
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