“人老腿先老”，提示：腿上若有4种迹象，多是疾病的信号

Juliet8

王徒弟往年70出头，天天下昼都会和好友们一同下象棋。聊起来发现好几集体都有双腿寒冷的故障，感觉是老寒腿。
因为好长期症状都不见恶化，儿女们便带着他去了病院反省，一查居然是下肢动脉软化灵通症，王徒弟的下肢动脉血管只要1毫米粗了。还好反省的及时。
其实身材假如有疾病降临，也可能会在腿上收回求救信号。

一、腿上的4种迹象，多是疾病的暗示疾病的降临并非悄无声息的，有些腿上的异样迹象，也多是身材内疾发病出的暗示信号。
1.腿部肿块
正常的双腿应该是润滑无肿块的，虽然大部份人泛起腿部肿块属于良性，但也有多是癌症产生腿部转移惹起，假如拥有质地较硬、没有显著痛感、成长的对比快、与周边组织有黏连等特点，要谨慎是肺癌等癌症转移惹起的。

2.腿部肿胀
腿部肿胀最多见的缘故是静脉血栓，能够经过超声反省来明白，有急性静脉血栓和慢性静脉血栓之分，不同的血栓医治办法不同，根据医嘱医治。
3.肤色变深
腿部色彩忽然变深，要警觉是代谢性疾病、静脉曲张等惹起的血液循环障碍，异样变动的黑痣要警觉是黑色素瘤。
4.腿脚冰凉
像动脉软化、静脉曲张等的血管疾病，极可能会致使体内血液循环变差，致使体温调理功用遭到影响，从而诱发腿脚冰凉的症状。

二、“人老腿先老”，5个表示判别是不是变老鄙谚有云“人老腿先老”，跟着苍老的降临，大脑与腿部的配合变得再也不默契，乃至还可能泛起各种异样症状，经过上面五个表示能够判别腿部是不是变老了。
1.髋、膝关节疼痛与否
跟着春秋的增长，关节也会变得软弱，假如上下楼梯、腾跃时腿部疼痛或者有卡住的景象，阐明关节泛起了问题，要及时排查。
2.有没有静脉曲张
假如发现腿部的血管分外明晰，就像蛇同样，那多是静脉曲张收回的信号。

3.抽筋次数变多
不明缘故的抽筋次数变多，要谨慎是骨质松散致使的。
4.容易腰酸腿疼
站立时间长一点或者咳嗽时等，都有腰酸腿疼症状的，以及小腿肚有压痛感的，都是身材内疾病的信号。
5.走路变慢
走路步速愈来愈慢，腿脚也变得不听使唤等，都是腿部异样的表示。

三、预防腿部苍老，怎么做？腿部作为人体首要的部位，与人体安康非亲非故，咱们能做的就是从糊口中延缓腿部的苍老。
往常能够适量地用热水泡脚，多晒太阳，其次还能够经过甩腿举措和揉小肚子的举措，来增进腿部的血液循环。
最初，要记住一旦泛起继续不减缓的腿部异样症状，一定要惹起注重，尽快查明缘故。

腿部的苍老是人体苍老的一大信号，假如发现走路变慢、关节疼痛、容易抽筋、腰酸腿疼等，要谨慎是腿部苍老收回的信号，往常一定要做好腿部苍老的预防，适量的多静止，也能够甩腿、揉小腿肚子等等。

参考材料：
[1] 《腿是你的“第贰心脏”！按照腿部8个症状自查疾病》.生命时报.2017-十二-20
[2] 《【安康】腿是人体“第贰心脏”，想短命先养腿~》.人民日报.2016-09-14
[3] 《人老腿先衰！这五种行动正在减速你腿部苍老》.CCTV糊口圈.2019-十二-16
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