哄宝宝睡觉，真实不是一件好差事

yantan

1：宝宝天生对比兴奋，不易平稳睡觉
宝宝天生对比兴奋，不易平稳睡觉。所以想要哄宝宝睡觉，并非一件容易的事件。要做到这一点，需求耐烦、技能和一些特别的办法。
首先，你要做的是让宝宝感到轻松和惬意。假如宝宝正在哭闹或者烦躁不安，那末很难让他/她安静上去。所以你能够试着用柔声细语和抚摸来抚慰你的孩子。假如这还不起作用，你能够试着听听安静的音乐或者录音。经过各种形式来使孩子处于一个惬意的气氛中。

其次，正确地使用盖被子。按照气象的不同，盖上适量厚度的被子是很首要的。假如盖得太厚或者太薄都会影响孩子的劳动。假如盖得太厚会使孩子感到闷热而不克不及入睡；假如盖得太薄会使孩子感到冰冷而不克不及集中留意力进入眠眠。因此，正确地使用盖被子关于帮忙孩子入睡是很首要的。
最初，假如你发现依然无奈帮忙孩子安静上去进入酣睡，能够尝试用特别办法帮忙孩子“逃避”一下烦躁不安。

2：不同春秋段的哄宝宝睡觉办法
睡眠是宝宝生长的须要前提，然而有时分宝宝会很难入眠。假如你的宝宝也有这个问题，无妨试试下列办法。
关于重生儿来讲，白昼和晚上是没有区分的。所以假如你发现本人的宝宝在白昼很难入眠，能够尝试让他们在午睡时提前睡一会儿。关于3-6个月大的婴儿来讲，开始分剖白天和夜晚，所以你能够在早上让他们多玩一会儿，而后在午饭后尽可能放弃平静。为了帮忙3-6个月大的婴儿分辨时间，能够尽可能放弃一个不乱的作息时间表。
关于6-十二个月至1岁大的幼儿来讲，夜间的睡眠时间逐步会减少。在这个春秋段，开始学习“固定作息时间表”关于帮忙幼儿分辨时间是十分首要的。另外，在这个春秋段，学习如何“单独入眠”也是需求留意的。

3：父母要做好筹备，帮忙宝宝睡觉
父母们都知道，让宝宝睡觉是一件十分难题的事件。有时分，宝宝会哭闹不休，让父母感到很失望。那末，怎么样能力让宝宝安静上去，好好入眠呢？
首先，要做好筹备。筹备一些平静的音乐，或者放一些暗暗话让宝宝听。其次，在床上给宝宝推拿。抚摸宝宝的头部、背部、手脚，让它感到很舒服。最初，用低声语气对宝宝说一些安静的话。这样做可以使它安静上去。

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