严艺家：侠女与弗洛伊德

wangjw

严艺家
YAN YIJIA
从业13年的资深心思征询师，伦敦大学学院精力剖析开展心思学硕士，重点钻研的畛域是精力剖析开展心思学，曾出版过100多万字的对于心思开展的译著。
严艺家往年有两条火出圈的视频。一条是在往年三八主妇节前夕公布的《8分钟讲透女性开展路途上的5个圈套》，她用和顺而坚决的语气娓娓道来，被适度强化的爱、情绪耻辱、被建构的消费主义审美、将生理功用挂钩心思功用和二元对峙的观点——这是她送给一切女生的节日礼物，弹幕和评论里充溢了共识与感悟，不只来自女孩们，还有特别多的男性发言表现认同。
另外一条是在上海封城最艰巨的时分，她斗胆发声，以专业人士的身份呐喊“住手让7岁下列儿童独自隔离”：把婴幼儿放在不足照料和回应的环境中，被袒露在难以消化的压力与窘境中，他们所面对的不只是安康方面的要挟，也将在心灵上遭遇难以修复的创伤。敌人圈里，大家纷纭转发呐喊，短短4分钟的视频，视频号内播种的点赞和转发都超过了10万。
刚开始做心思安康博主的时分，严艺家也没有想到本人会播种这么多关注。13年的心思征询教训和伦敦大学学院精力剖析开展心思学硕士的求学阅历，让她在专业畛域不停精进。而经过对本人生长阅历的复盘和对世界的视察和剖析，也让她在女性生长和青少年养育这两个话题上特别有教训和感悟，固然，她也老是会被那些时势热点牵动，有话要说。

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在繁杂的网络环境中，面对各种议题勇于收回专业和感性的声响，往往需求侠女般的勇气。而这样的勇气和专业、感性同样，是每个时期向上的门路中最珍贵的质量。
她说精力内耗与自我开展并非对峙的瓜葛，而且颇有多是相反相成的；她说困惑也是坏事情，当一集体开始思考，我究竟要甚么，甚么货色对我来讲是更首要的，偏偏是一集体生长的标记；她说不用禁忌议论赚钱，这象征着违心为人生承当起危险与责任；她呐喊女孩子释放本人被压制的竞争性和愤恨情绪，并将之转化为女性的气力。
某种意义上，心思征询师的使命就像医生同样，有时治愈，经常刺激。不同的是，严艺家试图经过在社交网络的发声，带给观者自我生长的能源。

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“开展”她最依恋的命题，也是成绩感的来源。3个月大的婴儿由于和本人的妈妈离开了而拒奶，当他从新开始喝奶就是生理层面的开展；一个原本不去学校的青少年违心去学校了是开展；一个全职妈妈忽然想去学画画，也是开展。而她本人，也始终在寻觅如何“开展”——“得心应手而不逾矩”，是她心目中一集体开展最佳的形态。
8月底，她会在伦敦大学学院开启一段长达4年的博士生涯。去程的机票从上海登程，在奥天时转折。1938年，西格蒙德·弗洛伊德为了回避纳粹，一样也是从这里返回伦敦。往后，他的女儿安娜·弗洛伊德在伦敦兴办了一间和平托儿所和儿童诊所，钻研婴幼儿和青少年的心思开展。这个诊所就是当初的安娜·弗洛伊德核心，严艺家这次求学之旅的目的地。溟溟之中，这趟展转的求学之旅逾越了近一个世纪的时光，与这两位精力剖析学派宗师的旅程堆叠在一同。

公布《8分钟讲透女性开展路途上的5个圈套》时，严艺家做好了没人看的筹备。这条视频简直没有任何爆款元素：8分钟的长度，既不文娱，又没故事性，连个剪辑殊效也没有，就是坐在镜头前讲观念，不子细听还认为是篇学术论文，彻底没想到会火。起初一些媒体采访严艺家时会预设她是个天生的女性主义者，但她开玩笑说，能做出这类不得人心的内容，部份也源于本人作为女性在生长路途上“头脑里进过的水”，她但愿经过分享能让更多女性在自我开展过程当中少走弯路，能多一集体听见这些声响也是无意义的。
到了4月，一条对于新冠阳性患者幼儿独自隔离的网络帖子牵动了得多人的心。大少数人都感觉“不合错误劲”，这时候，严艺家想到从心思创伤的角度论证“不合错误劲”的实践依据究竟是甚么。作为两个孩子的妈妈，也作为长时间与未成年人接触的心思征询师，隔离在家的严艺家从构思写稿到剪辑公布这条视频只花了一小时。她说本人从小都保有一种现实主义，置信每个个体都能培养一些改动，她其实不肯定本人是不是能改动一些政策层面的做法，肯定的是，会有更多人知道母婴隔离是个弊弘远于利的选择，只有能达成这个目的，她作为传布者的使命也就实现了。但是很快，新国内博览核心方舱病院宣告开设“亲子收治模式”，上海市卫健委在旧事公布会上通报，有特殊需求的儿童感染者，监护人可被迫请求陪护。显然，一切人的转发和呐喊被听见了。

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在成为明天的心思征询师严艺家以前，她的专业路途一样交错着命运的偶尔和注定。1999年，严艺家的父亲成为上海第一名获取公家停业工商执照的心思征询师，那时分严艺家正益处在青春期。“青春期孩子很典型的心态就是但凡爸妈喜爱的都厌弃，所以当他跟我议论弗洛伊德时，我是很‘厌弃’的。”严艺家在华东政法大学读了法学院，在她的人生布局里，心思学似乎并非一个选项。
结业当前，严艺家成为了一位制片人，筹备远赴美国进修。备考GMAT期间，严艺家抽出时间做了两件事—考二级心思征询师，“但愿经过心思学的入门，在制造纪录片时更好地与受访者建设信赖、知道他们的人生故事”；在半边天基金会做义工，这个慈悲组织专门造就孤儿院里的“大妈妈”，帮忙她们学习如安在心思上养育孤儿。2008年，人们还很难找到一本解释如何从精力下来养育婴儿的书籍，因而严艺家和基金会的其余意愿者从海内找了得多材料进行翻译，编出了一本教材。这段阅历让她第一次接触到了婴幼儿心思学。从某种水平下去说，婴幼儿开展是心思学、特别是严艺家起初专攻的开展心思学的地基。而在尔后多年的心思征询理论中，她也愈来愈深信，成人世界的开展明码往往都藏在婴幼儿心思之中，经过婴幼儿时代的阅历，能够窥见人终身的开展。
因而严艺家开始从新意识青少年时代已经“厌弃”的弗洛伊德。只管在上世纪八九十年代脑成像技术愈来愈兴旺之后，心思学家们获取了新的丈量伎俩去观测婴幼儿的大脑发育，但光靠实证钻研去了解一集体的开展是扁平的，弗洛伊德刚好提供了一种哲学的视角，让人们得以进一步意识、形容或是解释人的繁杂性。

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但是严艺家的集体糊口和职业生涯，很快由于一段“恋爱脑故事”产生了转机。在备考GMAT的过程中，严艺家意识了当初的学生。本来请求到学校之后就出国的方案，由于不想异地恋而被有限期放置。她剖析说本人从小到大始终住校，所以过后十分渴想进入具有密切瓜葛的形态，恋情排在人生优先级的前列地位—反正GMAT无效期5年，托福随时能考，万一分手随时能走—在这类心态之下，严艺家在中欧商学院找到了一份钻研助理的任务。2010年，严艺家发现本人不测怀孕后抉择步入婚姻。差未几同时，上海精力卫生核心组织了0~3岁婴幼儿心思医治的培训，行将成为妈妈的严艺家出于猎奇也去加入了。“后果发现美国教师做医治的进程就像艺术同样”，从这时候起，心思学开始成为她人生中一个注定的选择。
生完老大后，严艺家生了场大病，好像是到鬼门关走了一遭。在爱护保重活着的觉得之余，某种微小的焦虑感笼罩着她—原来人随时会死。“我就发生了一种心态，叫做小狗撒尿，就是想在地球上撒个尿占个地盘。”她特别想在这个世界上留下些货色，而选择的形式是翻译心思学书籍。翻译的第一本书是对于0~3岁婴幼儿身心养育的，这本书也在她本人养育孩子的最后几年里带来了莫大的慰藉和指引，她但愿经过翻译把本人失掉过的反对分享给更多人。
接上去几年，严艺家变得分外怠惰和繁忙。她说本人过后至关于身兼四职：全职妈妈、口译、中欧商学院的钻研助理，同时开始在父亲的心思征询任务室兼职，与一些力不从心的个案发展任务。孩子晚上8点入眠后，她会翻译到子夜十二点，次日早上5点起来再持续翻译到孩子7点起床。七八个月之后，第一本书竣工了，起初又有了第二本、第三本……7年时间里，她翻译了将近150万字的心思学著述。

结婚生子后，早年出国读书的方案被有限期放置了。到了2018年，严艺家的大女儿快要上小学，老二也曾经上幼儿园，她把国际含金量对比高的精力剖析长程培训名目都读完了，心思征询事业开展得稳稳铛铛。
“但我忽然发现，有时分在任务傍边有一些灵感，本人感觉是‘神来之笔’，很想去跟他人交流，然而因为我没有承受过学术训练，彻底不懂阿谁世界的言语。”因而她忽然就发生了一个很强烈的欲望，要去学这门学术言语，要出国读书。
为期一年的硕士课程其实不漫长，但关于有两个孩子的妈妈来讲也毫不轻松。从退学的请求前提到学校所属的流派，从孩子的支配到家中白叟的状况，再到圣诞节和春假这类能够投亲和回国的窗口，严艺家斟酌周全后抉择登程。2019年，严艺家36岁了，她在对精力剖析流派对比敌对的高校中选择了伦敦大学学院，去学习开展心思学。

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读书期间赶上了疫情，整整半年没有看到孩子。而大环境的变化带来的边际效应，仍然在影响着她的人生选择：本来读博其实不在方案内，由于请求她想读的博士名目需求实现各种前置要求，其中包罗硕士结业后还需求在英国额定勾留一年实现一些课业，这对严艺家来讲一度其实不在她能达成的规模内。但因为疫情，一切的前置请求课业均可以允许在线上实现了，因而又一个高不可攀的梦想就这样有但愿被玉成。2020年年底回国之后，整整一年的时间，严艺家常常早晨两三点起来上课，一口吻实现了各种前置请求要求，成为这个名目成立40年以来第一个来自中国大陆的先生。假如说去读一年硕士还有点游客心态，四年的博士课程就更像是被“连根拔起”。这次，两个孩子都会跟严艺家一起返回。又是一次史无前例的应战，但对严艺家来讲，仍是那句话——总会“混”过来的。
“混”只是严艺家的自谦，在傍观者看来，她一次次杰出高空对和掌控了人生中的开疆拓土，一步步向上走，向远走。过程当中固然有没有数的应战，有数的纠结和有数的出错。而其中的取舍和乐观，就是她所说的“混”。就像她说起本人在当妈这件事件时，一直感觉“差未几就行了”，她感觉本人的孩子们身心整体安康，这对她而言曾经很知足了。
严艺家告知咱们，她已经做过一次基因测试，后果显示本人的共情才能较低。“过后我拿着这个讲演有点纳闷，由于这个讲演其余部份都十分准，好比说我咖啡因不耐受，还有一些家族遗传疾病都能测出来，那我怎么可能共情才能弱？”然而同一份讲演中也显示，她的情感表白才能十分强。起初她渐渐意想到，或许这类情感才能组合反而成了心思征询职业中的一种维护，“一方面你能够很好地去形容与体验他人的世界，可是又不会让本人卷入太多、偏离掉中立的地位。”

伦敦大学学院的安娜·弗洛伊德心思核心，是世界上最先的儿童心思医治核心。二战时代，安娜·弗洛伊德跟随父亲来到伦敦，开设了一家和平托儿所，为儿童提供寄养办事。严艺家说她就像是阿谁时期的大数据学家，经过视察托儿所、诊所和心思医治中的几百个孩子，进行少量的钻研。她留下的不计其数张手写卡片记载了不同孩子的开展细节，为从婴儿到青春期的每一个个开展阶段提供了少量的证据，为精力剖析学派赋与了更谨严的迷信精力。
关于精力剖析流派的儿童心思征询师来讲，去那里求学就像是西天取经。当初在国际，针对儿童青少年的临床心思学还处于起步阶段，没有儿童青少年心思医治博士点，全国儿童精力科医生也缺乏200人，市面上儿童青少年心思医治培训课程也泥沙俱下，其中很有一些曾经后进于时期的任务办法还在被广为传布。严艺家想去到源头，看看精力剖析这个心思学最陈旧的流派，在起源地究竟是甚么模样的，走过哪些弯路，哪些教训是能够在中国文明配景下被鉴戒的，机构的临床理论、教学、科研和大众科普是如何运转的……“假如不去学这个博士名目，也是能够经过别的途径做儿童心思医治的。但当时机泛起在眼前时，觉得就像站在《一千零一晚上》外面阿谁装满宝藏的岩穴门口，很难不进去看看。”
除了学习，她还需求在4年里实现每周不低于24小时的实习，在一个彻底不同的文明外面，用非母语去发展心思医治任务。除了昂扬的学费、没有补助的实习以外，亚裔先生也没有适合的奖学金名目能够请求。“有些针对多数族裔的奖学金，但只给非洲裔先生。这些货色可能得靠我当前再缓缓去争夺，然而你总得先过来。”

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登程求学以前，严艺家和咱们分享了几个她感觉当下孩子们最常遇到的问题，好比内部世界动荡带来的有意义感，关于这一代孩子来讲会十分强烈；又好比社交网络带来的迷茫，到底要成为一个怎么样的人；还有疫情的影响，不克不及去学校，不克不及有正常的社交和旅行，这些关于儿童和青少年的开展而言影响是十分大的。她说她历来不认可那种说怎么当初的孩子那末软弱的论调，那是由于他们遇到的压力比从前要大很多，他们的世界比从前繁杂很多。她也开始关注元宇宙，这可能也会给将来的青少年心思医治带来更多可能性。“好比当初你去跟一个网瘾入学的孩子沟通，他可能会回绝，有无可能他们会违心在元宇宙傍边去和人发生一些心思上的沟通？这些都是有待去探究的。”如何去更好地帮忙他们和他们的养育者解决这些问题，是她求学的目的和意义。
得多人问严艺家学成回来之后想做甚么，她说只想做三件事件，第一件事就是把所学传给更多的同行，去帮忙到更多的孩子及其养育者们，第二件事乃至带有一丝浪漫颜色，她想在大理这样之处停办一个儿童心思创伤痊愈核心。“其实大天然自身关于人是有疗愈的作用的，咱们当初得多时分看到的是医治，痊愈也很首要。”第三件事件则是把“养育”的迷信与艺术遍及给更多家长、教师、社工及与未成年人开展无关的决策者们，“治未病”在严艺家看来乃至是比“医治”自身更值得致力的指标。
这些看起来超前而边远的梦想，在严艺家的布局中被排到了10年当前。但她置信这些都是面向将来的需要。那些有网瘾的孩子也好，或者是遭遇太重大心思打击的孩子也好，很难经过服药或是心思征询在短期内痊愈，他们需求有一个中央去蓄积能量、朝前开展，而当初他们尚无这样的选项。“只管这些设想只是我脑海傍边很隐约的一个货色，但可能等我到了四十五六岁时再回头看，会发现就像当初命运的河流把我带到这儿同样，我也在不知不觉中到达了。”
（全文刊载于《世界古装之苑ELLE》2022年9月刊）
摄影：余露
监制：Viviane Gao
外型：WangAn
化妆：阿冷
发型：Dylan
撰文：邓鲜鲜
编纂：Jiawei
设计：Shu
古装助理：Niki、Manaka
制片助理：Cheri、Cxccoc

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