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辅食添加该如何支配？
7～24月龄婴幼儿的一日膳食可大抵支配如下：
早上7点：母乳。可逐步减少其余食品，如尝试家庭早饭。
早上10点：母乳。可逐步添加瓜果或其余点心。
中午十二点：各种辅食。逐步减少食品品种，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食品，激励婴幼儿本人进食。
下昼3点：母乳。可逐步添加瓜果或其余点心。
下昼6点：各种辅食。逐步减少食品品种，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食品，激励婴幼儿本人进食。
晚上9点：母乳。
须要时，夜间母乳喂养一次。
以上膳食支配可按照家庭糊口习气、妈妈的任务等做适量的调剂。例如妈妈曾经下班，不克不及在早上10点或下昼3点喂养母乳，能够用妈妈前一天挤出的母乳喂养，也可在早上10点及下昼3点喂养辅食，而下昼6点母乳喂养。
跟着婴幼儿月龄减少，母乳喂养的次数及母乳量会逐步增加，而辅食喂养的次数及喂养量则相应减少。同时需求减少辅食的品种，并按照婴幼儿月龄提供适合的食品质地。
泛起不适反映该咋办？
在添加辅食的过程当中，婴幼儿不免会有恶心、哽噎、呕吐乃至回绝进食的表示，但不克不及因此而长时间只给稀糊状的辅食，乃至保持添加辅食。
进食颗粒状、半固体、固体的辅食，需求咀嚼、吞咽，而不单单是吸吮。辅食也有不同于母乳的口味，这些都需求婴幼儿缓缓相熟和练习。
因此，在添加辅食过程当中，父母或喂养者应放弃耐烦，踊跃激励婴幼儿重复尝试。
另外，父母或喂养者也要掌握一些喂养技能。如喂养辅食的小勺应大小适合，每次喂养时先让婴幼儿尝试新的食品，或将新的食品与婴幼儿相熟的食品混合，如用母乳来调制米粉，在婴幼儿相熟的米粉中参加大量蛋黄等，留意食品温度适合，不克不及太烫或太冷等。
多数婴幼儿可能因疾病缘故而形成辅食添加提早，或者因发育缓慢、心思要素等导致固体食品添加难题。关于这些状况，需求在专业医生的指点下逐渐干涉、改进。
（作者：书小言 责任编纂：杨华） |
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