酷热夏天,怎么样让宝宝一觉睡到天黑?
当初曾经入夏了,气温愈来愈高,那酷热夏季如何让宝宝睡个好觉,能一晚上安睡到天黑呢,能够做好这几点筹备:
① 睡前给宝宝洗澡。
夏季能够天天都给宝宝洗澡,洗洁净后擦干能够给宝宝做做抚触或推拿,而后换上洁净温馨的睡衣,再疏导宝宝睡觉。
② 睡前给宝宝讲故事或听摇篮曲。
4个月的宝宝的听力和视力都有了很大的开展,妈妈能够选择色彩艳丽的卡片或是故事书,一边让宝宝看,一边给宝宝讲故事,需求留意的是,故事书选择特别简略的绘本书就好,而后妈妈指着丹青讲给宝宝听。
③ 睡眠环境要温馨。
天天三十几度的低温,关于小孩儿来说尚且难熬,别说是体温调理中枢发育还不完美的宝宝了,因此空和谐风扇要公道使用,能够睡前散会儿空调,把室内温度降上去,让宝宝入眠,后子夜能够开窗户透风。