秋季，去菜场就买这5种菜，从不打农药，陈腐还廉价，内行人常买

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秋季，去菜场就买这5种菜，从不打农药，陈腐还廉价，内行人常买
在乡村糊口过的人都知道，蔬菜水果容易生虫子，所以在成长过程当中会打农药，致使成熟时会有农药残留，虽然未几，但若常常吃的话，对身材仍是有危害的。

过来寻求吃饱，当初讲求吃好，吃得养分、安康，有农残的蔬菜水果要尽可能少吃。不外也有些蔬菜不打农药，或者说打了农药也不会有农残，大家知道是哪些蔬菜吗？秋季是播种的时节，目前上市的一些蔬菜，就是没打过农药的，明天我就给大家引见一下。
上面这几种蔬菜，都是不打农药的，并且陈腐又廉价，买菜时不要错过。
1、藕
藕是莲的公开茎，在水下的淤泥里成长，但把淤泥洗掉，藕仍是白白的，所以有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的佳誉。藕养分丰硕，口感脆甜，常常吃对身材有益处。

莲藕正常状况下是不打农药的，由于莲藕的病虫害对比少。此外，莲藕成长在水下，即便真的生病虫害了，打了农药，也彻底不会影响到水下的莲藕，所以莲藕是没有农残的，能够安心买。秋天是莲藕上市的时分，炒着吃、炖着吃都特别香。
2、茼蒿
吃火锅的时分，得多人都爱吃茼蒿，口感爽脆，还带有特殊的气息，有得多作用，好比开胃消食、提神醒脑、养心安神等。

茼蒿的气息来自于其含有丰硕的挥发油，这类滋味有驱虫的作用，并且滋味辛辣，病虫害也是很少的，个别的虫子也不会凑近，所以通常也不打农药。茼蒿除了涮火锅，还能够炒、凉拌，或是做汤，滋味鲜美。
3、香菜
香菜为何叫香菜？它一点也不香呀，得多人都厌恶它，是由于它也含有丰硕的挥发油，这类特殊的香味能中转心脾，有提神醒脑、健脾消食的作用，在烹饪中能够去腥膻。

这类特殊的香味，连人都厌恶，更别说那些虫子了，对虫子的安慰仍是很大的，也有驱虫的作用，所以通常香菜也不打农药。香菜适宜成长温度为17℃至20℃，所以年龄季是香菜至多的时分，能够买一点做凉拌香菜吃，有无人喜爱这么吃呀？
4、南瓜、冬瓜
到了秋天，南瓜成熟了，个个都色彩金黄，做熟后口感软绵，滋味苦涩。南瓜不只能够做菜，还能够当食粮。它含有丰硕的钴，能进步推陈出新，帮忙造血，对身材好。

南瓜简直没有病虫害，所以南瓜个别不打农药。此外冬瓜的状况和南瓜相似，并且冬瓜的糖分低，也不易招虫子。再说了南瓜、冬瓜的表皮都对比厚，虫子基本没方法蛀咬，天然不必打农药。
5、红薯、洋芋
红薯是我很爱吃的细粮，尤为是红心红薯，不论蒸仍是烤，都是软糯苦涩的。红薯脂肪含量低，用它替代主食，能够减肥。红薯的养分价值很高，能够延缓苍老，有短命食物之称。

洋芋和红薯同样，都是高养分的食品，含有丰硕的蛋白质、淀粉，以及钙、磷、钾、维C、类胡萝卜素等，有减肥、养胃、降压、通便等成效。由于它们是成长在公开的，不会受益虫影响，也不会有农残，个别不打农药。
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