比慢跑更燃脂的静止！天天10分钟，这根智能跳绳帮你高效燃脂减肥，哪怕宅家，轻松跳出好身体！

烈刃

跳绳是一项“完善静止”，对不同春秋段的人都有健身成效，不只有助于青少年生长发育，对成年人减脂也是一个宝贝！
不信？来看看这组数据！
每游泳一小时损耗的热量为550卡、每慢跑一小时损耗热量为500卡，但每跳绳一小时损耗的热量却为1074卡！比大少数静止损耗的热量都高！

跳绳真的有那末厉害吗？是的。
姿态跑法的创建者，世界著名静止迷信家尼可拉斯罗曼诺夫教师在文章《晋升跑步技术，一根跳绳就够》中强调：“每个跑步的人都应该跳绳。”

小编斗胆挖掘一下这句话面前的深意：
会跳绳的人，才是真正会跑步的人

为何？
一、跑步的人想要防止受伤就要维护跟腱
跑步的中心气力来源之一在于肌肉和跟腱部位，假如你的肌肉与跟腱不敷强，在跑步训练过程当中就有可能受伤。
二、跳绳可以疾速强化跟腱并无效天时用跟腱功用
跳绳能开展脚部的气力、强化总体肌力，进步心肺耐力、均衡才能，对关节造成良性压力安慰关节软骨的成长同时还能够加强脚的速度，让挪动和撑持点的转换更为疾速、轻快。
跳绳不只对跑友大无益处，还有许多益处哦！
跳绳益处有多少？
跳绳是除了跑步外最经济的健身形式：它不需求大的场地，只需求一条跳绳就够了，室内室外随时都能进行。
国外不少跳绳喜好者，进行过一个「30 天跳绳」的应战，他们的效果是这样：

图片来自：知乎@叔贵K
明天为大家保举的是咕咚蓝牙智能跳绳[Lite版]，不论从价钱、颜值、手感、智能性、科技感、实用功用，它都是当初市面上能找到的性价比最高的跳绳。

【高清可视，随跳随知】咕咚智能跳绳LITE
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原价：199元
限时特惠：79元起
超高颜值更高性价比
超高的颜值，会让人一发不成拾掇爱上跳绳，而后爱上由于跳绳而变得更好的本人！咕咚智能跳绳lite，黑与白的配色，让静止和时尚完善结合。

这里不能不多聊几句，目前，咕咚智能跳绳曾经有1.0和2.0版，广受静止喜好者们的好评，连薇娅也忍不住点赞！
咕咚故事
目前，咕咚智能跳绳曾经有1.0和2.0版，广受静止喜好者们的好评，连薇娅也忍不住点赞！
3月9日，咕咚推出的“宅家抗疫减脂神器”——咕咚智能跳绳1.0，在“带货一姐”薇娅直播间发明了一经上架立马售罄的记载，尔后，咕咚携最新降级版的智能跳绳2.0再次登录薇娅直播间一样发明了火爆的销售局面,不到1小时定单超3万间接抢断货,可见大家对咕咚智能跳绳的喜欢。

在两款智能跳绳的实力加持下，咕咚再次重磅推出智能跳绳Lite版，让你一摸就跳起来！

握感温馨手感一流
咕咚智能跳绳lite手柄采取的是ABS防滑材质，十分轻，握感也很舒服，不再怕由于手心出汗而把跳绳甩出去的状况。

其次，咕咚智能跳绳lite手柄采取的是360°精工万向轴承，确保手柄在跳动旋转时，特别灵敏，避免绕绳，转速快，不乱、流利、不卡壳，更遐龄命、更静音，更顺畅的同时兼具不乱，让弹跳更易，不晃动。

这款跳绳的轴承除了顺畅，更为耐用！轴承是除了绳子外最容易毁坏之处，而这款采取的是采取7股7芯加粗包胶钢丝绳，还能轻松把握水泥路、柏油路、铺石路、操场、健身房，在哪儿跳都行！

绳长自在调理知足各类人群需要
咕咚跳绳lite绳长3m，附带调理锁扣，还可按照本人身高自在调理，或者剪短均可以，十分合适成人、青少年，高矮胖瘦都能用！

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专属智能APP塑形减脂两不误
另外，咕咚智能跳绳lite最使人满意之处就是它的智能化：衔接咕咚APP后就可以实时查看静止数据、卡路里损耗、跳绳速度，让你时辰理解本人的静止状况。
操作也很简略，链接咕咚APP，灵敏记载数据，让跳绳更智能、迷信、高效。
更贴心的是，除了记载实时数据，还能造成具体的周、月、年记载。坚持上去，年底或者月底回顾的时分，看到逐渐增长的数字，会有没有与伦比的成绩感。
有这么一个始终记载着你数据的贴心助手，坚持究竟不是问题！

高精准双霍尔精准计数
并且咕咚智能跳绳的计数非常精准，它采取高精准双霍尔传感器，搭配咕咚智能算法，精确判别跳绳形态，规避绊绳、误转，确保绳子360°滚动后才记载数据，灵活不误判，这样不再怕忘了本人跳了多少个，每一个下都记载的清分明楚，偷懒都不行了。

不只如斯，咕咚智能跳绳lite定制FSTN高清显示屏，强光下也明晰，实时数据记载，随时查看，哪怕夜晚在户外，微微一按就知道当初跳了多久，跳了多少个，数据高深莫测！

并且咕咚智能跳绳lite仅重144g，跳再久也不累！而且它的电池帽更无效避免汗液渗入外部影响机能，绝对不必耽心跳着跳着突然卡壳。

咕咚智能跳绳[Lite版]采取超轻材质，双手柄仅有144g，比一根香蕉的重量还轻，孩子和女生均可以轻松把握。

并且咕咚跳绳的计数非常精准，它利用双霍尔磁场传感器，确保绳子360°滚动后才记载数据，灵活不误判。手机APP也会实时同步更新数据。
专业的盘绕式卡扣设计，能够随便调理长度，让它可以顺应你的集体跳绳习气！

跳绳显示屏是专门定制的FSTN高清显示屏，强光下也明晰，实时数据记载。
这样不再怕忘了本人跳了多少个，每一个下都记载的清分明楚，偷懒都不行了。

最使人心动的还数它的智能黑科技：
蓝牙链接手机，数据实时更新，随时查看跳绳个数、静止时间，以及所损耗的卡路里，还可翻看以往数据。让咱们的静止效果高深莫测。
操作起来也很简略，下载「咕咚」APP，关上蓝牙配对，配对胜利后，就能天天查看数据啦~让坚持更易。

另外跳绳的绳长能够自在调理，不管小孩儿小孩、高矮胖瘦都能用。全家静止，一根跳绳就可搞定。

如今中考体育，添加了跳绳这项考试，好的跳绳对孩子来讲相当首要。咕咚还专为中考考生守旧了收费中考体育辅导课程。

课程包孕：中考跑步训练测试及中考跳绳训练测试，帮忙考生考前做专业性训练。

除了中考专区外，咕咚还为减脂人群提供了完美的在线课程办事体系，可享用130+收费跳绳减脂课程，以及金牌私教1v1在线指点，为你定制专属训练形式。让你的减脂更疾速精准！

得多静止达人都说跳绳带给人的高兴仅次于热恋，天天坚持非常钟，能够治愈你一天的苦闷与疲乏，还能遇见更好的本人！
这样一套跳绳仅需79元就可以具有！！无绳球版也仅需89元，百元不到就可以具有！！
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