柠檬能杀死十二种癌，比化疗强一万倍？喝柠檬水能抗癌吗？假相来了

不寒儿

“热柠檬可杀癌细胞，大家当前多喝点柠檬水！”吴大姐转发了一篇摄生文章至家族群。
文章内容称，陆军总病院陈惠仁传授表现：柠檬能杀死十二种癌，成果比化疗强！乃至说柠檬抗癌是医学界无效医治癌症的最新停顿，已证明可以援救简直一切类型的癌症患者。

文章有专家头衔，有专家肖像配图，似乎有理有据，群里登时热烈了起来，大家你一言我一语展开探讨。
大舅：我素日就爱喝柠檬水，难怪我不爱生病，原来都是柠檬的功勋。
小叔：我正好有个敌人种柠檬的，马上让他给我寄一箱。
二姨：据说过柠檬能美白，没想到还能治癌症。
“假如热柠檬水有如斯奇效，那肿瘤科医生能够整个下岗了！”性情正直的小王忍不住发言。
这下，群里忽然平静了。
吴大姐也开始反思，小王是大先生，他说得似乎也有情理，看着家里本人刚买的一堆柠檬，吴大姐纳闷，到底这柠檬，能不克不及抗癌？

一、热柠檬水能抗癌的说法从何而来？有人以为柠檬属于碱性水，加之以前广为流传的酸碱性体质舆论，让得多人以为喝了柠檬水之后可改良身材内环境，起到抗癌作用。
也有人以为，用热水泡柠檬能够释放某种可抗癌物资。
再加之得多文章里得多会带上所谓的专家称号、最新钻研等博人眼球，以致于让得多人对此坚信不疑。

二、热柠檬可杀癌细胞，是迷信仍是谎言？柠檬抗癌的舆论越传越玄乎，乃至有人说，柠檬能杀死十二种癌，比化疗强一万倍，简直是一切癌症的克星。
事实上，这个说法其实不可托，热水可抗癌这个说法就站不住脚。并且陆军总病院陈惠仁传授曾地下发文造谣称，本人没有颁发过柠檬抗癌的舆论，网络文章的肖像配图也不是其自己，提示大家不要置信。
癌细胞确实惧怕低温，有钻研证明了癌细胞可在低温下凋亡，但这其实不代表喝热水就能抗癌。热水在进入体内后会被体温调理零碎调理温度，随落后入到全身的血液循环，是不是能抵达癌症病灶还要打个问号，即使是到了也难以达到可杀死癌细胞的低温。
相同，人长时间摄取超过65℃的烫水，容易致使食管黏膜受损，减少患癌的危险。

再来讲说柠檬水的碱性特质，咱们的身材并不存在酸碱性之分，这个根底实践就是错的，更别谈喝柠檬水可抗癌了，目前没有任何的证据证实柠檬拥有抗癌作用。
中公营养学会副理事长马冠生表现：诚然柠檬内可能含有一些可抗癌的活性成份，如黄酮类化合物、类胡萝卜素等。
但“任何不谈剂量的说法都是在“耍流氓”，想要达到无效剂量需求摄取几十斤乃至是更多的柠檬，单靠日常喝点柠檬水是起不到作用的。
美国癌症钻研协会更是间接指出，目前没有任何繁多的食品可起到抗癌作用，所谓的“抗癌食品”均是不迷信的，日常放弃迷信、安康的饮食习气，才是预防癌症的“硬情理”。

三、常喝柠檬水，这3个益处才实在虽然说喝柠檬水不克不及起到抗癌的作用，然而却能够给安康带来这三个益处，跟随小妙一一来看。
1.促进食欲
柠檬水内含有一定量的无机酸成份，该物资进入体内后可增进胃酸分泌，起到一定加强食欲的作用。
2.减少饮水量
经过喝柠檬水能够无效减少人体逐日的饮水量，可帮忙预防便秘等问题泛起。
3.晋升免疫力
柠檬水内含有丰硕的维生素C、柠檬酸等成份，这些物资可起到一定加强免疫力的作用。
日常喝柠檬水的时分要留意，最佳喝温的，将温度放弃在40℃摆布为好。
每次冲泡的时分不要参加过多的柠檬，由于柠檬属于酸性的食品，浓渡过高容易致使牙齿、胃粘膜遭到安慰，关于安康而言是不利的。

四、柠檬水不克不及白昼喝，不然会变黑，可托吗？传言称，柠檬属于光敏性食品，在白昼饮用的话很容易会排汇光，所以会致使人的皮肤变黑，这个说法是真的吗？
首先，咱们能够确定的是柠檬确实属于光敏食品，由于其内里含有的柠檬烯、香豆素类成份关于光源较为敏感，在接触光源后容易产生作用让人变黑。

但柠檬内含有的这些物资含量十分低，日常冲泡柠檬水的时分个别只会使用到几片柠檬，含量就更少了。
再加之，这两个物资是脂溶性的，在水中冲泡难以让其溶出，很难被人摄取到体内。即使是被摄取到人体内，也需求太阳的暴晒才会让皮肤变黑。
但若是暴晒的话，即使是不喝柠檬水也很容易变黑，所以不克不及将“黑锅”甩给柠檬水。
关于喜爱喝柠檬水的人来讲，白昼喝彻底是能够的，无需过量的耽心。

柠檬作为咱们糊口中常见的食品之一，适量的食用可给安康带来一定的益处，但说到抗癌、治病显然是达不到的，对这些谎言一定要学会甄别，不要踏入误区。#谣零零方案##头等周刊#
参考材料：
[1]李艳鸣.喝柠檬水抗癌不靠谱[J].中国保健食物,2014:85.
[2]《桃子、西瓜不克不及一同吃，会中毒？柠檬水不克不及白昼喝？假相终于藏不住了》.科普中国.2022-07-30
[3]于荷徐静.柠檬水，你喝对了吗[J].家庭迷信,2016:59.
[4]热柠檬水能治癌？太无邪[J].《中国度庭医生》,2018:57-57.
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