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等了九个月，当你终于把高兴抱在怀里时，没有比这更好的觉得了。宝宝始终在身旁，你只想终日看着那些粉白色的面颊。然而带着一个可恶的小宝宝，一个疲乏不胜的妈妈来了。关于每个新妈妈来讲，整晚都会被她的婴儿哭声醒来几回，这已成为一种常见的事件。当您的孩子呜咽时，您有责任醒来、喂他/她、抚慰他/她并让他/她从新入眠。持续这样做会使您的孩子依赖您入眠，无论他/她在子夜醒来多少次。为了避免这成为一种习气，最佳为婴儿选择睡眠训练办法。
甚么是婴儿睡眠训练技能？
婴儿睡眠训练办法是帮忙婴儿入眠并整夜放弃睡眠的进程。有些婴儿很容易学会这个技能，而其余婴儿可能难以遇上。但请安心，一旦你开始对意志刚强的婴儿进行睡眠训练，他们就会发生奇观。
合适开始宝宝睡眠训练办法的春秋：
开始婴儿睡眠训练办法的最好春秋一般为在四到六个月之间。假如您的宝宝比这大一点，您不用耽心，他/她依然能够轻松遇上。在这个春秋段，婴儿有法则的睡眠-沉睡周期，也不会重大依赖喂养来从新入眠。
宝宝不同的睡眠训练办法如下：
哭出来：父母通常不肯尝试这类办法。它包罗把你的宝宝留在婴儿床里，而后在说完或亲吻他/她的晚安后走出去。您的宝宝常常会大声呜咽并在不久后入眠。这类针对婴儿的睡眠训练办法，一定会教会您的孩子如何自我抚慰。这个设法是让您的孩子呜咽并入眠，但若哭声降级，您能够干涉并抚慰孩子从新入眠。这个技能可能需求几天的时间能力见效，所以你可能想筹备难听到你的孩子收回许多使人心碎的哭声。这段时间足以让你判别出招的成败。
嘘法：在掌握婴儿睡眠训练中，嘘法是一种盛行的办法。这类技术能够运用到您的孩子身上，而无需对他/她提供太多帮忙以帮忙他/她入眠。你能够把你的孩子放在婴儿床里而后分开房间。每当婴儿呜咽时，您只需让他们平静，拍拍他们的肚子或施加压力以使他们安静和抚慰。但若哭闹适度，最佳抱起宝宝并抚慰他/她入眠。
Ferber 办法：这是一种盛行的母乳喂养婴儿睡眠训练办法，您能够将婴儿留在婴儿床中并分开房间。几分钟以内，你就能回来看看宝宝，说一些花言巧语，安抚他们，而后分开。记住不要抱起你的孩子，由于这象征着你的孩子会依赖你。每隔几分钟反复一次反省，逐步减少每次反省之间的时间。此提醒可能需求一周时间能力显示出踊跃的后果。
婴儿睡眠征询：将其保存在最初，仅当上述办法均不合用于您的宝宝时，才使用此办法。假如您的宝宝依然无奈本人入眠，您需求分割参谋。一名医生会颇有帮忙，他会倡议其余对您的孩子有用的代替计划。
最佳的方法是为婴儿使用一切不同的睡眠训练办法，直到您抉择去找参谋。不要惊悸和犹疑，由于你只会为你的孩子做坏事。但也要记住，每一个种办法都需求有至关一部份时间来发扬它的魔力。尝试以上这些办法，并在评论中告知咱们哪种最合适您的孩子。 |
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