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鹈鹕前锋锡安-威廉姆森的训练师Jasper Bibbs在承受采访时，谈到了威廉姆森的形态。
“十分棒。我很快乐他十分认可训练方案，有了很大的停顿，这使得他当初的身材和心思形态都十分棒。咱们想要让他能更快恢复，在场上更为高效，能够在最高程度发扬，而且在漫长的赛季和季后赛里放弃安康。”
“这个夏天，咱们制订了一个方案。他很投入这个方案。咱们想要锡安不仅是集体有很棒的赛季，也想要专一于他做甚么来帮忙球队赢球。咱们想要他更好地应答各种消耗，更好的应答作为一个发作型静止员对身材的要求。咱们专一于修改身材组成，体重和体脂之类的，同时放弃甚至于晋升他的柔韧性和气力。咱们也专一于晋升他身材总体的更好的体型。他体重越大，身材压力就越大。咱们专一于有氧和无氧的篮球方面的训练。一大指标是让锡安回归受伤以前一样的静止才能。在这个过程当中，他的静止才能晋升了。我真的感觉他的静止才能比之前更棒了。当他走上场，我感觉你会赞成的。”
“他的速度十分快，而且不需求降速就能完成变向，这跟他经过训练晋升了身材管制才能无关系。一个这样体重的人有这样的管制身材的才能，真的很稀有。咱们想要他能够管制本人起跳、跑动和尤为是变向时所发明的微小气力。这象征着他能够随时降速，而后又马上减速，而且能够平安地做这些举措。”
“没有投入少量的致力的话，没有人在生涯的这个阶段能晋升身材形态。他夏天天天都很投入，早上5点起来训练，下昼7点再练一次。就像钟表同样准时。症结是他投入了这个方案，意想到这个方案真的无效，也看到了效果。” |
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