秋分前，老西医“仙人叶”泡水喝，控血压、血管洁净，肾愈来愈好

小飞人

再过几天就是秋分了，天气愈来愈冷，气象从温燥转为凉燥。

日夜温差变大，尤为是夜里气温低下，血管遇冷膨胀，致使血流梗塞，惹起血栓。

夜间血压更易往返颠簸，容易发生夜间高血压。

专家提示，除了血管问题
肾气在秋季会“渐入佳境”！
诱发“高血压肾”

秋天不只是养肺的时节，更是血管、肾脏问题的多发期。
北京西医病院的王北主任医师
带来一棵“树中之宝”，号称全身是宝

果实被称为“官方圣果”
即便扒了皮，也是宝
它的叶子被称为“仙人叶”

这“树中之宝”就是桑树
“官方圣果”是桑葚
而这“仙人叶”就是桑叶啦~

西苑病院血汗管核心常务副主任徐浩医生保举了一杯还用仙人叶泡了一杯“仙人茶”。

他的一名血管梗塞70%的病人坚持服用了几年后，血管梗塞部份降到了50%，期间身材也始终很安康。

仙人叶
桑叶
桑葚得多敌人都吃过，每一年春季的应季瓜果。四月份时，桑叶繁茂能够采摘。

到了秋天还有一种霜叶叫霜桑叶，即经霜后采收的桑叶，多于霜降后9-10月间采收。
采收自霜打后还残留在树上的为霜桑叶，去除杂质晒干，如下图的干桑叶↓

桑叶归肺、肝经，有疏散风热、清肺润燥，清肝明目的成果。

古代养分学以为霜叶富含黄酮多糖和生物碱。
桑叶不只能清肝养肺，还有补肾、控血糖、血脂、血压的成效。合适三高人群和有心脑血管问题的敌人。

仙人茶——护血管
配方：干桑叶5g、山查干10g、菊花（杭白菊）5g、枸杞子5g、决明子5g、普洱茶5g

做法：先将一切药材放入壶中，普洱茶最初放，用开水冲泡便可，上述的量能够冲泡2次，一天内喝掉便可。
干桑叶有着“仙人叶”的佳誉，能平肝明目、疏风清热、降三高；山查能消食活血；菊花清肝明目；枸杞补肾明目；决明子平肝明目，润肠通便；普洱茶能辅佐降脂降压。全部方子对辅佐医治三高有很好的帮忙。

三桑饮
补肾、控血压
肾主水液代谢，喜润恶燥
秋燥，肾脏也会“缺水口渴、枯燥”

肾功用形成损伤，长时间如斯可能会累及心脏、脑袋、眼睛，乃至诱发肾衰、尿毒症！

北京西医药大学西方病院肾病科的秦建国主任带来2大养肾法，其中就用到了桑树的其它几个法宝。
三桑饮，补肾控压
桑叶清热平肝明目
桑枝祛风通络
桑椹滋补肝肾明目

三桑饮
食材：桑叶5克、桑枝5克、桑椹5-10粒

成效：口味酸甜，有清热平肝明目、补肾祛风、降压通络的作用。
人群：合适肝阳上亢型高血压患者代茶饮，脾虚泄泻的人不合适。

活血补肾足浴
桑寄生
除了三桑饮，秦主任还保举用足浴来活血补肾。

天天晚上，温水洗净双脚，端坐床上，用手掌小鱼际地位，搓摆布脚的涌泉穴36下。

涌泉穴是肾的井穴，搓涌泉穴能够从源头补肾气，无益肾养阴、清心除烦、导热上行之功。

节目上带来一个足浴方
其中又用到了桑树的法宝——桑寄生

桑寄生是寄生在桑树下面的灌木类动物。
桑寄生也是一味很好的中药，可以医治风湿病，减缓老年人的腰腿疼
活血补肾足浴
食材：黄芪、桂枝、川芎各20克，艾叶、当归、红花、荆芥、独活、桑寄生各15克，徐长卿、鸡血藤、川牛膝、木瓜、干姜各10克

做法：
将中药粗末装入纱袋，置入沙锅（或不锈钢锅）加水浸泡，煎取药浴液（煮沸后再小火煎煮10分钟摆布）。
倒入药浴盆内，温热适量，药浴肢体，逐日1-2次，每次30分钟摆布。

艾叶：温经、散寒、止痛
川芎：活血、行气、止疼
桑寄生：补肝肾、强筋骨
红花：活血化瘀、消肿止痛
黄芪：补气

桑树全身都是宝
桑葚、桑叶、桑枝、桑寄生
都是药食同源的好食材
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仙人叶就是桑叶对吗？

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