韩国报酬甚么天天只睡4小时还不困？

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“韩国人曾经变异了！”
这是入坑kpop圈的敌人小欣收回的感慨。
蹲点欧巴直播，应援cp互动，跟韩国网友同屏打call，这些文娱名目简直全在子夜进行，其变态水平曾经重大拖垮了她的身材。
为何都是人，韩国人能够每天不睡觉，这还有天理？

早晨四点，韩国爱豆们的社交平台更新（来源见水印）

早晨的首尔地铁

早晨的首尔地铁
韩国人要睡，但睡得未几，而且很难发现他们睡过。
三到五点睡是惯例操作，七八点起床，读书下班轮轴转。
网友隔着屏幕看不出端倪，跟他们有业务来往的同胞，怕是要被这般哥特式作息榨干了阳气。

在韩国的留先生最难将息。
同窗相约蹦迪你得回家睡觉，睡觉是不成能睡觉的，隔壁每天轰趴扰民，虚脱只需一个礼拜。

看过韩剧的都知道，红帐篷宵夜饮酒的桥段撑起了一大半时长。咱们也写过韩国年老人酒局文明的厉害。
他们的夜糊口堪比流水席，第一轮吃饭饮酒，转场夜店蹦迪，最初轰趴或子夜KTV。
必将将夜糊口拉到白昼等同时长，刚才情愿长久歇息。

早晨的首尔街头
韩国的恋综也是要命。
不像咱们青天白日下出门踏青。《换乘恋爱》的佳宾，早晨一两点还在屋里谈心，聊得上头后，三四点出门漫步，浪漫和狗血都在这里争光演出。
网友解释说这样才写实，那末早睡，拿甚么时间谈恋爱？

即使是学习，不熬到两点读患了大学？
《1988》里，宝拉和德善下了课还得去自习室学到早晨1点过，次日清晨持续斗争。
这仍是通过丑化的拍摄，在quora相干发问中，网友李智元以学霸身份回答，高中考大学那年简直连床都没躺过。
“天天学习超过 20 小时，每周均匀睡 8 小时，都是在自习课桌上打盹实现。”

一天学习这么长期，只睡几小时，依然容光焕发，韩国先生是如何做到的？

韩国人睡3-5小时的秘诀是甚么，为何咱们不行？

“所有都跟意志力无关，具有信心的人不知疲累。”
李智元这样解释。
这跟咱们勤学苦练的文明相通，能够说是偏激版的“吃得苦中苦”。
韩国流传着4起5落的谚语。意思是睡四个小时的人胜利，睡5个小时就失败。

从校园离职场，这条信念鞭打着韩国人的终身。
哪怕嗨趴也比睡觉有生气，少睡内卷重大，或从基本上改写韩国人的基因。

去年，追踪睡眠时间的运用顺序 Sleep Cycle考察显示，寰球睡眠至少的前三个国度挨次为日本，韩国和沙特阿拉伯，均匀每晚睡眠时间不到 6.5 小时。
在线学习平台Preply的数据，韩国的熬夜实力也从未落榜。

美国Jawbone公司也在几年前统计，韩国人睡眠倒数第二，广泛低于6小时。
虽然日自己多次夺冠，但他们的打盹文明更胜一筹，可以在各种前提下昼睡。
比拟之下韩国人除了晚间的几小时，简直用不着充电，这违抗人体常理的景象惹起了寰球的关注。

韩国永不眠，从地球上端鸟瞰，这是一片灯光笼罩之地。
2016年，意大利光净化迷信技术钻研所公布的一项讲演，韩国光净化指数达到至关重大的89.4%。
光净化可以诱发多种人体疾病，减轻生物零碎错乱，让不睡者更不想睡，恶性循环，终究成为行走的机器。
韩国人怕是走在了前端。

首尔光净化形成失眠

睡这么少还不宕机，这得从表里两方面找补。
咖啡当水喝，补品饮料不克不及少。
作为早C晚A践行者，血液里流着冰美式，韩国人咖啡狂热的段子源于理想。
据2016年的数据统计，韩国有大约 7万家咖啡店，首尔的星巴克门店数量寰球第一，人均咖啡店占有量也是寰球首位。

韩国茶类较咖啡贵，廉价的美式可以卖到900韩元（约5RMB）一杯。
练习生们深信美式能去水肿，杀菌消毒减肥，也没有奶咖带来的口腔异味。因而美式、稀释这类黑咖成为功用性饮料，一天两三杯起步，没劲了就续，睡眠天然免疫。

洁净的热美式觉得会为我的口腔杀菌

红参这类补品也做成为了潮流饮品，就是韩剧中的配角们嘬的这类零嘴。
不太可口，一股中药味，然而看了配料人就精力了：高丽参稀释液，肉桂、枸杞、大枣、生姜，喝上来就是鸡血飙升原地腾飞。

不止人参水，各种养分品被成为快消品。
复合维生素饮料，醒酒能量饮，种类多样，配料齐全。单是醒酒神器肯迪醒，就有枳椇子，黄芪、莲花、通明质酸、维生素等王道成份。
咱们往往是给痊愈病患筹备的补品，装成一个shot的容量，日常当水喝，可不得立马裸奔2千米排排燥。

里子做足了，体面也得支棱起。
韩国成年人根本都得化妆，不化妆出门就跟露了底裤同样心虚。泛博男士也不落窠臼。

据美国媒体报导，2010年代，韩国成为世界最大男性护肤品消费市场。
大约四分之三的韩国男性每周最少进行一次美容或医美。像气垫BB，眉笔，唇彩，这些男士彩妆产品销量近些年来也在大幅增长。
更不必说走在前沿，医美整容行业的加持，你很难在一个韩国人脸上看出睡眠缺乏酿成的消耗。

内外夹攻的战略，撑持着韩国人不睡觉轮轴转的能源。
加上光净化的毒害，韩国人早已对睡眠免疫。
这并不是甚么值得效仿的事，你能够了解为本地共同的风土民情，就像韩剧配角经常癌症告终，或者遇到外星人欧巴的狗血剧情。
仍是早睡保命要紧。

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