天凉了，孩子老踢被？

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这个时节，得多家长都会发现孩子老是喜爱踢被子。这是为何呢？究竟怎么回事呢？明天咱们就来聊一聊。跟着天气的逐步转凉，咱们在床上和沙发上一天一晚上都不会再动了，但仍是有一些小问题，好比睡觉时老是喜爱踢被子。为何会泛起这类状况呢？

1.睡眠姿态不合错误
孩子在睡觉的时分，假如姿态不合错误，也会影响他们的睡眠品质。宝宝趴着睡或者是仰卧睡都会让身材发生一种压榨感，这类觉得很不舒服就会泛起踢被子。所以，家长们在孩子睡觉当前，最佳不要让他仰着睡。假如他仰住了睡觉，个别状况下他都会本能地想要翻身、摆头，或者是踢被子。这个时分，咱们就要帮宝宝纠正标的目的和姿态啦！家长能够选择在睡觉前给孩子吃一些有助于睡眠的食品，好比一些瓜果、蔬菜等。这样不只能让孩子的睡眠品质变好，还能防止他们踢被子的行动产生。
2.环境太凉

宝宝的体温调理功用尚无彻底发育好，他们的体温调理中枢尚无发育完美。所以，当温度升高时会觉得不舒服，在床铺上踢被子。倡议：假如家里空气欠好，能够在空调房间放一个小风扇。室内温度不是特别低时，也能够在孩子的房间放一个小夜灯。晚上在入眠前给孩子开灯，既能让宝宝有平安感，也能防止因温渡过低而着凉和感冒。

3.天气太冷
天气冷，晚上睡欠好觉，孩子就会很容易踢被子。特别是天气冷的时分，孩子也想着睡觉，然而晚上流动量又大，很容易着凉。假如不迭时给他盖上被子，他很容易就睡着了。这时候候只有盖上厚厚的被子，就是一个很好的解决办法了。此外一种解决办法就是在睡前给孩子喝点水。在临睡前适量地给他们喝点水对他们的身材有益处。

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