中年女子坚持天天喝红酒活血化瘀、硬化血管，1个月后状况如何？

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“饮酒能够活血化瘀、硬化血管”，这样的说法平时没少听到，那无效吗？
宁波的一女子，就用亲自阅历揭开了谜底。
52岁的张学生，有十几年的高血压，高血脂，始终在吃药，张学生就想早点根治身上的故障。
偶尔听到一个敌人说，他的故障是血管问题，血管被淤血堵住了，要活血化瘀。天天喝点葡萄酒“养”人，能够硬化血管，活血化瘀。然而白酒要少喝，度数过高，不外能够把白酒涂抹在身上，也能够活血，对血管有益处。
因而，张学生开始天天喝点红酒，还时时时涂抹白酒。没多久，张学生嫌成果太慢了，因而早中晚加之睡前，一天喝4顿酒。
一个月之后，张学生被家人发现有全身抽搐，把手塞到嘴巴里咬等自残行动，随后就医。医治过程当中，认识不清的张学生屡次张嘴，想咬身旁的护士。
医生表现，张学生是长时间过多喝酒致使的中枢神经零碎重大中毒，且这类侵害不成逆，且张学生曾经存在对比重大的动脉粥样软化，终究被收治到了神经外科。

一、多饮酒能活血化瘀？不少慢病患者因不想长时间吃药，若以注重设法想法的找“硬化血管”“血管年老化”的偏方，不少人对这些偏方坚信不疑。
好比，有传言称红酒富含白藜芦醇，所以常常喝红酒，可以硬化血管。
抗氧化剂“白藜芦醇”在蓝莓、葡萄中都存在，后来，白藜芦醇被发现时，并无甚么特别的地方。是一名名叫Dipak Kumar Das的学者，将白藜芦醇变为神奇之物。
使人张口结舌的是，这面前充溢了虚伪，考察之后发现此前的钻研存在作假数据，ipak Kumar Das终究被康涅狄格大学开革。
所以喝红酒硬化血管，基本上是一场骗局。

那像案例中的张学生那样，长时间用白酒擦身能活血化瘀吗？
这纯属胡扯！白酒涂抹在皮肤后，能被真正排汇的却很少，基本缺乏以溶崩溃内淤血，至多就是给皮肤降温，或者给皮肤患处消毒罢了。
所以，想经过饮酒或者用酒擦身来活血化瘀，基本不理想，特别是饮酒对血汗管，乃至无害有益。

3月份，美国麻省理工学院与哈佛大学布罗德钻研所独特领导的一项大范围钻研，发现不论喝多喝少，都与血汗管疾病危险减少无关联。
此前很长一段时间里，红酒都作为“无益安康”的饮品被保举，而世界心脏同盟则以为，红酒的白藜芦醇能维护心脏的谣言已被揭穿，对于红酒“无益”的钻研，其实多半是酒精企业所资助的试验钻研。
世界心脏同盟强调，现有十分明白的证据，证实任何水平的喝酒行动均可能影响安康糊口，而且少量钻研也标明，就算是极大量的喝酒，也会减少罹患冠心病、心力衰竭、中风等血汗管疾病的危险。

二、“血瘀”究竟是怎么回事？传统西医以为，血瘀就是血管内血行不顺畅，而血瘀体质通常会有五大表示：
面色发黑晦暗脸部长瘀斑，没有光泽，与春秋有关；口唇发暗发紫长时间黑眼圈身材平白无故疼痛人的血管也有春秋，特别是上了年岁后，血管老是会老化，泛起斑块，得多人就渴想“硬化血管。”其实，血管老化、软化后，就很难再恢复到过往的形态，血管老化难以逆转只能延缓。
得多人可能都据说过，多吃洋葱、木耳、香菇等可以硬化血管，其实这类说法确实不足迷信依据。
固然，这些食品都是合乎安康准则，平时吃吃仍是不错的。但只是仅靠食品无奈“硬化血管”，而假如因此回绝医学医治，反而可能减轻病情。

关于血瘀这个问题，其实症结仍是在于“化瘀”，北京西医药大学西医学院贺娟传授指出，别堕入四个误区中。
误区一：有痰湿不除就化瘀
痰分有形与无形，像血液中的代谢废料就属有形之痰，有形之痰增多，血液变得黏稠，因而血行不顺畅，造成痰湿血瘀。
误区二：白叟活血不补气
春秋增长的同时，体内元气、肾气也会逐渐减退，年轻之人多有气虚，西医以为血循需气的推进，若单纯活血而不补气，反倒会减轻血瘀。
误区三：活血不行气
气淤会致使血瘀的产生，继而诱发出本质性的疾病，好比女性的乳腺结节、子宫肌瘤等，这个时分该当先解瘀，行气，气通了能力更好的活血。
误区四：只活血欠亨阳
贺娟传授以为阳气可温煦血液，让血液活动不被阻滞，但如果已有血瘀症状，那末想要活血，先要温阳。

三、诚实说，不如做好3件事后面曾经解释了，大多传言的各种偏方化瘀活血，都不靠谱。怎么能力让血管老化得慢一点呢？诚实说，还不如这样做。
1、管住嘴，多静止
素日应坚持低盐低脂低糖低胆固醇饮食，适量选择细粮并搭配陈腐果蔬，每餐七八分饱便可。
同时也要迷信静止，尤为是天天步行已被证明对预防动脉软化无效果，固然，静止也要按照本身状况不自量力。

2、戒掉不良习气
想要延缓血管苍老，那末就应该尽快戒掉不良习气，好比烟酒都会损伤血管而减速动脉软化的产生，应该及时戒掉；
又好比要养成良好的作息习气，不熬夜；要学会调理本人的情绪，时辰放弃表情愉悦，防止情绪颠簸过大而对血管造成微小冲击力。
3、须要的药物、手术
关于部份血管软化较为重大的患者，除了上述倡议之外，还需求严格遵照医嘱服用降血脂、预防血栓的药物，在血管梗塞时亦可经过手术撑开狭隘血管，让血流恢复正常。

血管外面泛起斑块，并不奇怪。跟着春秋的不停增长，动脉粥样软化会愈来愈重大。要记住血管老化无奈逆转，咱们不要轻信“硬化血管”的广告，而是应该经过改动不良习气、安康饮食、法则静止等形式，延缓动脉粥样软化的速度。

参考材料：
[1]《大量饮酒无益血汗管安康？37万人钻研发现：基本不存在！》.安康时报.2022-03-29
[2]《“硬化血管”骗了国人30年，而假相只要一个！》.中国医学论坛报.2022-07-29
[3]《冬天喝酒切莫贪杯，快来看看那些无关白酒成效的谎言》.全民叫真-腾讯旧事.2020-十二-22
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