50岁秒杀泛滥年老女星陈慧琳分享颐养秘诀（组图）

LIUBIN

娱乐界八大未解之谜该更新了——
港女是否都吃了防腐剂，所以不会老的啊？？？
否则如何解释，50岁的陈慧琳↓

50岁的郑秀文↓

还有46岁的梁咏琪↓

一个个看着都年老二十岁啊！
内娱如活水沉寂，倒是三位姐姐先后出面，在对岸展示风度……好了，只要自己变老的世界达成为了。
先看上个月刚过完50岁生日的陈慧琳↓

受特殊缘故影响增加任务，陈慧琳比来列席流动，也算得上是久违出面了。
这形态，说一句“超神”不为过——
不只是没有春秋感，尚无医美常见的肿胀感。

眼神仍旧亮堂明澈，每一个块脂肪也都牢牢贴在骨上，几乎是颠覆地心引力的活体案例。

上面这组照片，不特地强调，谁能看出来【横跨8年】呢？

假如把时间线拉长，比较20年前的模样↓

如今的气质的确成熟了不少。
但代入想一想——
陈慧琳过来的二十年，前半段作为影视歌三栖艺人连轴转，后半段作为高龄产妇两度生子，还阅历过一次不测流产。
蕉萃也很好了解吧？
后果人家反着来：一度由于形态太好，被质疑是dy生子。

陈姐纳闷：莫非要我脱裤子给你们看刀口吗？

自己宣告：陈姐的生日欲望曾经完成了。

至于姐的颐养心得，可能和大家想象的不大同样。
首先，就是不要随意冒险去do脸！
姐表现：不是每集体都那末好运的。
万一医生一针上来，打坏了……我宁肯肥算咯。

不外，除开惧怕变歪脸，陈姐在其余方面还挺讲求。
好比，之前为了减肥，都是少食多餐，每样货色只能吃一件。

而后呢，记很多喝一点水。

前头讲了陈慧琳怀孕形态奇好嘛，她地下过孕期食谱，也都详细到了草莓六颗，苏打饼两块。
BTW，这养分平衡的搭配，估量是请专人设计的。

至于素日，女明星估量仍是吃草占多数哈。

说起来，对本人的事儿，陈慧琳是抉剔的。
但也只是对本人有要求，彻底不会但愿别人如何如何。

姐的心态豁达，思惟也不拧巴。
一来，表情很少欠好，二来，假如欠好了，和儿子玩玩就可以治愈了。

换言之，败坏而不松懈。
和她当初出面的形态也挺统一的。
再看现身巴黎古装周的郑秀文↓

仅代表集体，始终看不懂花狸狐哨的港潮，但Sa妹妹i是例外。
大略要归因于信手拈来的时兴感吧。

姐的50岁，看着像30岁，仍是形态奇好的那种30。
往年演唱会上的手臂线条，一拳两个我，绝了。

这大略就是婴儿肥的劣势？
看她真实的二十岁，彻底是两集体。

而大家最相熟的“红发港女”版Sa妹妹i，其实曾经迈入三十岁。

但如往年过半百，时兴度直线回升不说，

暗里形态呢，又好似一个童心仍旧的小女孩……
也是往年的采访，她说：对50岁，没有焦虑，只要欢送。

姐还说——
“不必老态龙钟，不必永不色衰，可以经过致力熬炼、颐养身体和节制饮食让本人比实际年岁轻一点，就赚到了！”
这么说，她曾经赚大发了。
看郑秀文的一个综艺，天天都会跑八千米，坚持了十年，

在健身房里，一边拉50千克的重量，一边和大家谈笑自若，饮食也以蔬菜为主，坚持80%油腻安康餐，留20%纵容，

节目上男偶像们饥不择食，烧烤和酒精一同来，说要减肥的敌人最初也没忍住，惟有Sa妹妹i端着羽觞看热烈。

再看看郑秀文的社交平台：
牛油果这样的优质脂肪会吃，

任务前的皮肤护理也是必不成少的，

还有一些刮痧摄生的小教训……

果真，没有一个金刚芭比是随意养成的。

至于46岁的Gigi梁咏琪↓
前一阵作为影后候选人，列席了釜山电影节。视频随便一帧截图，

都能窥见刚出道时甜度满分的笑颜。

暗里聚首被捕获到的生图，

也和24年前的《杀手之王》是同一配方。

而她分享的颐养形式——
一是护肤，甭管多累，都坚定不允许偷懒。

二是食疗，之前有妈妈给她煲汤喝糖水；

当初她本人降级当妈妈，还能和大家伙分享教训了。

就是有点半信半疑：照这么吃，能像Gigi同样冻龄吗？

估量悬。
而港女的神奇冻龄效应，在《浪姐》曾经被感慨过几次了。
第一名必定是满40减20的薛凯琪↓

香港最初一个甜妹的20岁，有满脸胶原蛋白，

如今这40岁的姿势……算了，自己才像40岁。

被问到颐养心得，薛凯琪一说一天至多敷三全面膜，

二喝鲜榨果汁，留意，不是甚么苹果梨，而是难喝的牛蒡，

三来是静止加好意态……

不出所料，被吐槽一点瞎话不说。笑死。

笑完仍是替薛凯琪解释一下啦，最少静止是真没少过。
好多年前的她，拍完戏就会泡在健身房静止，这两年还不停拓展静止的类型，放弃最好形态。

对了，美女任务完一天的晚饭：一碗白水煮青菜。

美女旁边仍是美女，再来聊聊薛凯琪的敌人们。
说确当然是41岁的阿娇和39岁的阿Sa↓

前者，天赐神颜，仗着把戏年华，不惧鸡毛掸子上头，

迈入中年，成为了易胖体质，辟谷七天功效不大。

但在浪姐减肥训练营里折腾几个月之后，就地穿梭回二十年前。

后者，天选甜妹，分发着青柠味的奼女感，

当初呢，扮可恶不会违和，姐弟恋也看不出春秋差。

她之前仗着年老纵容，每餐都是三碗饭配肉汤。
35岁之后就不再敢了：吃饭要管制，静止不克不及少。

不外，自己心中还有另外一个抗老神话。
和Twins同一家公司，出道时被任务人员疯狂吐槽斗鸡眼、欠好看。

铛铛当，正答揭晓：
出道23年、往年42岁的容祖儿。

假如说后面几位都属于：观众小时分看，她们长这样，当初，仍是长这样。
那容祖儿曾经到达next level——
年老时，她是一副唱歌一定很难听得长相……

如今靠形态取胜，生图怎么说也是一个周正大气吧。

面对港圈大美女黎姿（51岁），也不带怕的。

被说“不敷丑陋”的容祖儿，反而对美有超乎超人的痴迷。
她打小就随着妈妈学习做颐养。

任务熬夜伤皮肤，平时能不化妆就不化妆。

要知道，她二十年前就不怎么吃红肉和米饭了，全靠蔬菜、瓜果、汤来放弃膂力。

这两年开始戒糖，甜食也out了。

不难看出，姐的护肤观点始终在更新：
之前强调每一个步都不克不及少，当初告知大家千万不要适度庇护。

每一个次都用冰水洗脸。

最初，仍是逃不外的静止。

你看，从后面几位港女的颐养之道，总结出的无非仍是那末几点：
饮食油腻，继续健身，重视补水，睡眠短缺，颐养要及早，皮肤办理不克不及少。
但这样简略的情理，为何有些艺人就做不到呢？
就好比一些敌人，一边立健身flag，保举减肥食谱，吸引热度招好感；
一边泡吧饮酒熬大夜，年岁未必大，浮肿很显著。
看得出区分在哪吧？
说白了，是港女曾经把这些认识内化于本身，坚持不懈，以防out。
香港一座小城，肉少狼多，竞争比边疆剧烈很多。
85岁的谢贤都在坚持熬炼、重视仪态和衣饰搭配，花时间和精神捯饬本人。
——跟着春秋的增长，要想维持好形态，必定会需求很强的自我办理。

这份自我办理，其实不仅仅是集体爱漂亮与否，而是一种和职业强挂钩的素质。
所以啊，写这篇推送，可不但愿大家被明星的美貌绑架。
有些同行都做不到，莫非还要怪普通人不敷自律吗？
一来，大家糊口中的emo时辰太多，总有想躺平的时分；
二来，我们的自律，又不克不及如艺人个别，换来真金白银的嘉奖。
假如对此感兴致，那就学习学习；
不将其当成糊口的重点，做个天然老去的普通人，也挺好。

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