9张虞书欣亵服辣照蹿上热搜，这类「不会掉呼啦圈」是智商税吗？

JamesLing

比来一条对于虞书欣身体反差感的微博蹿上了热搜。

9张欣欣子的亵服辣照看的不少网友都直呼，「欣欣子可辣可甜，几乎太喜爱了」

可是跟着这条微博的发酵，有细心的网友发现了一丝端倪~
在一张动图里，虞书欣的腰好像瞬间变粗了

因而不少网友就开始吐槽起了修图师~
「明明没p以前也美观，硬是要p」

更是有网友对欣欣子开始了一波身体耻辱，并表现「看出了女明星身上的清淡感」

一姐感觉直由于这一两秒的殊效就开始无故的身体拉踩，失实是有些过分了。
U1S1，其实动图里欣欣子的中心看起来很强很协调，有点像平时转呼啦圈转多了的那种觉得。

△极限应战里欣欣子完善的摇呼啦圈跑步接力，一看也没少练习~
这类「不会掉呼啦圈」在外网其实2020年就曾经开卖了，并在21年的年终风行了全部欧美

△在美国亚马逊站内这类新型呼啦圈2021.1月的搜寻量是2020.十二月搜寻量的13倍，月购买量是其9倍多，能够说是爆款了。
去年宋轶在综艺里的一波展现＆某音的助推下，在国际也疯狂的涨了一波销量。

△随后戚薇、王一博等明星也是纷纭被种草。
话说往年这类「不会掉呼啦圈」更是泛起了加量不加价的进阶版~
号称具有「360°悬浮推拿触动」瘦身黑科技，静止成果也失掉了大幅度晋升

而对于这类呼啦圈到底是不是智商税，有无甚么其余的坑呢？

so，明天一姐就起底一波这类「不会掉的呼啦圈」，置信姐妹们看完明天的文章一定能做出正确的选择。

「不会掉的呼啦圈」
到底有无成果
空话未几说，一姐先来跟姐妹们分析一波~
这类「不会掉呼啦圈」和传统呼啦圈比拟，究竟有啥异同。

不知道姐妹们有无玩过传统呼啦圈~
咱们在滚动呼啦圈的时分，是经过以大腰肌为核心，带动腹背肌群和臀腿肌群。
能够说这项静止不只可以充沛熬炼到中心区域的深层肌群达到燃脂成果，还能无效的训练身材的协调性和柔韧性。
不外话虽如斯，但架不住这项静止关于初学的姐妹极度不敌对啊！
记得一姐高中第一次玩呼啦圈的时分，乃至连放弃3秒钟的滚动都做不到......

而在这类状况下，呼啦圈的熬炼成果即便再好，但对我来讲就很难发生影响了。
毕竟我基本转不起来呀！！！

因而针对传统呼啦圈较高的门坎问题，旧式网红呼啦圈也进行了却构上的改善。
U1S1，由于是间接栓扣的，所以致少是不会再让你间接掉圈了~

改善后的呼啦圈在一定水平上，升高了传统呼啦圈的技能难度和协调性门坎。
使不少玩不转传统呼啦圈的老手姐妹也能更易的利用旧式呼啦圈实现相似的举措。
△子细视察一下就可以发现，这个姐妹的举措一样并非那末协调，假如转传统呼啦圈，大略率是转不起来的。
而旧式呼啦圈改善后的重力摆锤构造，也是发生熬炼成果的症结。

△不会掉呼啦圈「解剖图」~
这个重力锤在环抱腹部甩动的过程当中，会发生一个向心力。
假如不合错误抗这个向心力，咱们的身材就会失去均衡。

而咱们的中心肌群为了反抗这个向心力，会天然收紧，从而失掉无效熬炼。
△这类新型呼啦圈原理和链球十分相似，旋转的时分假如管制不住，人就会被甩出去。
所以从原理上讲，这类新型呼啦圈的确是可以无效熬炼到咱们的中心肌群。
不外姐妹们也先别焦急参加购物车！
虽然这类呼啦圈实践上有用，然而一姐在深化钻研和操作的时分却发现了对于「不会掉的呼啦圈」4个不容易察觉的问题。

不会掉的呼啦圈
也并无想的那末好
总的来讲，看完一姐总结的这4条问题，那末到底要不要下单姐妹们确定就冷暖自知了。

问题一：没有想象中那末好上手
这里一姐先敲个黑版~
关于有的姐妹来讲，即便呼啦圈加之了「不会掉」这个功用，也其实不象征着你就可以简略上手。

虽然在原理上这类新型的呼啦圈使用了直径更小也更轻的重力锤构造，只需求你用腰甩动外挂的重物就可以旋转。
但实际上即便升高了难度，关于姐妹们的腰部气力和协调性仍是拥有一定门坎的。
并非一切的姐妹们都会和脑海中的下图场景统一

在一姐的测试中，最少有40%的姐妹一上手的场景是下图这样的

问题二：触动黑科技是智商税
话说有不少商家为了给同质化景象重大的新型呼啦圈强行拔高卖点。
因而整出了所谓的「360°推拿触动」高效燃脂的黑科技

但实际上姐妹们一定要记住，只有是沾边「触动燃脂」的所有所谓黑科技，都是智商税无疑！
一姐在外网也查问了相干的文献和试验

△文献来源如图~
钻研人员对64位受试者，以不同触动功率进行了为期6周的跟踪实验。
钻研后果显示，一切的受试人群无论是总脂肪比率和局部脂肪比率并无失掉改良。

所以姐妹们，千万不要再置信这些商家的概念炒作了！
要知道脂肪自身没有膨胀功用，不会自我发生能量，不是振一振就可以震碎、震少。
并且长时间使用高频、激烈的外力振动，不只容易惹起内脏移位，还会始终胃肠蠕动，让人发生上浮胀痛等症状。

问题三：硌肉肉＆伤腰
这一点只要真正买过的姐妹才会发现~
那就是的确是硌肉肉，无论是是有无隔着呼啦圈练，都会觉得硌得慌

△图为一姐共事穿衣服转圈5分钟后的成果~
并且这类不会掉的呼啦圈也其实不合适腰腹气力原本就很差或者有伤病历史的姐妹。
不然大略率就会泛起伤病拔草的体验

问题四：成果被商家夸张了
虽然这类不会掉的呼啦圈能熬炼到中心肌群，一姐曾经给出了确定的谜底。
然而姐妹们需求留意一个因果瓜葛问题

「能熬炼到中心肌群，其实不代表能减肥＆获取细腰。」

话说当初姐妹们只有随意一搜某宝和夕夕~
绝大部份广告词一定都在说这类呼啦圈如何简略好用，如何晋升居家减肥成果......
总之，各种鼓吹和比较图看得得多姐妹十分心动，期待值瞬间拉满

但U1S1，这类旧式呼啦圈的减脂效力其实其实不高，更多训练的仍是腰腹的协调性。
要知道，即便是难度增强的传统呼啦圈继续转圈 30 分钟，也才至关于慢跑20分钟。（女性均匀损耗约165大卡）

所以单纯想要减脂的姐妹们根本能够pass了~
与其经过这类旧式呼啦圈，还不如跟练一波一姐给姐妹们甄选的这节燃脂跟练成果真实

置信看到这里，姐妹们关于是不是需求「不会掉的呼啦圈」心里应该有决策了。
总的来讲，一姐其实不不支持大家买，毕竟用它固然比彻底不静止要好，并且对训练中心肌群协调性也有帮忙。
假如是静止根底差的姐妹，能够试一试，选一款价钱居中的根底款就能。（所谓黑科技版本彻底没须要~）

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