霜降后，你还在乱喝茶？里手：遵守“3喝2不喝”，早知道早受害

武汉小市民

茶，是我国的国饮。从古至今，四季更替，它都是咱们糊口中必不成少的存在。俗语说：夏季喝茶，可消暑解渴，秋末冬初饮茶，可御寒保暖，润燥生津。所以说在霜降后的季节，咱们在饮茶的选择上要以温润为主，像绿茶、姜茶、白茶等合适夏季的茶千万就要忌口了。

除了喝茶要讲求应季而饮外，咱们在饮茶时也是需求避开一些误区的。在这里，小编把老里手们的“3喝2不喝“准则，分享给观看的每一个位，但愿大家牢记在心，只要喝对了茶，身材能力受害更多。
“2不喝“
不喝烫茶暮秋时节，天气冰冷，得多人都喜爱泡一壶暖乎乎的热茶，缓缓地嘬上几口，一边享用茶汤带来的知足，一边感触和煦。其实，这个举动是过错的。

由于刚泡好的茶汤味道尚无彻底挥收回来，品不出最醇正的滋味，并且太热的茶入口也会对口腔形成一定的损伤。所以倡议大家，最佳等茶汤温度冷却后，再品味哦。
②不喝浸泡时间太长的茶
在糊口中，得多人喝茶都是取一把茶叶，加水冲泡个一天或者两天的。其实，这类久泡茶又加之隔夜茶，是不倡议大家饮用的。
为何这样说呢，首先是由于，茶叶浸泡太长会使得茶汤变浓，变苦，难下列咽。其次，是由于茶叶长时间袒露在空气中，会滋长少量的细菌，饮用后对身材欠好。

“2不喝“讲完了，置信大家也都牢记在心了。那末，冰冷的暮秋，应该喝哪些茶呢？一同和小编往下看看吧~
青驰菊菊花茶，是一年四季皆可饮用的茶水，它不只香气浓艳，味道甜美，并且内质还含有诸多养分物资。并且，霜降日后也是愈来愈枯燥了，这时候候若能喝点菊花茶，或能由外向外的润燥去火，滋养身材，几乎不要再适合。不外，当下大家在挑拣菊花茶时，最佳以黄菊花中的青驰菊为主。

青驰菊种植在原生态的湿地环境中，那里有着短缺的黄河水源灌溉以及适宜的气象，这给菊花的成长提供了诸多劣势前提，如金黄的表面，以及自然的菊香。除此以外，花农在培育和加工时，也根据传统的采摘、阴干、晾晒、蒸汽烘焙等技术制成，这样能力更好地保存菊甙、水苏碱等养分。

成品的菊花，朵朵肥硕，根根清楚，饮历时，取1朵干花参加沸水冲泡3分钟便可，泡好的茶汤丝滑鲜爽，清冽回甘，非常可口。
2、红茶
秋天枯燥，很大水平上由于有风的存在，而霜降当时，咱们间隔冬季又进了一步。这时候候多喝一些口感甜美、醇厚的红茶是最为温补的。红茶，是六大茶类之一，也是全发酵茶，其种类有得多，如正山小种、祁门红茶、阿萨姆红茶等。

虽说，它们的加工产地不同，口感也稍有不同。但冲泡形式和饮用形式都是同样的。若喜爱喝原汁原味的，能够按照本人的爱好选一款红茶，间接加热水冲泡；若喜爱口感丰硕的，还能够加牛奶或者蜂蜜，口感都是一绝。
3、华西医红枸杞茶
枸杞树，外形婀娜，果实鲜红，是很具欣赏价值的一种盆景动物。除此以外，它的嫩叶还能够烹饪成佳肴，果实枸杞还能泡水饮用。大家别看枸杞小小的，好像没甚么特别的地方，其实它体内含有诸多养分元素。在秋末冬初的时节若能常常饮用，或能很好地和煦身材、滋补身材。

枸杞的种类有得多，咱们在挑拣时不免也会碰到“海克斯科技“枸杞。若你不会挑拣，像不添加、不染色的华西医红枸杞就是不错的选择。它以丰满色润的果实为原料，经人工精挑细选，除杂，晾晒，高温烘干等技术制成。并且，为了能让大家吃得安心，在制造时也不会经硫熏，质量更为绿色，低劣。
在这里，需求提示大家一点，冲泡枸杞茶时水温一定不要高于60度哦，不然会烫伤外面的养分物资。

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