【重生儿】辅食蔬菜泥怎么做？

佘晖

问
怎么给宝宝做蔬菜泥？
将购买的陈腐蔬菜荡涤洁净，叶菜类蔬菜能够间接焯水煮熟也可蒸熟，而后再切几刀，根茎类蔬菜间接蒸熟，切成块状，而后放入操持机打成泥状或研磨碗中研磨成泥状。
只有宝宝吃完不外敏，大部份蔬菜均可以吃。
1.根茎类的蔬菜保举: 南瓜、洋芋、胡萝卜、红薯、山药等。
2.叶子类的蔬菜保举: 菠菜、西蓝花、圆白菜、上海青等。
留意：有一些要先去壳再打成泥，不然宝宝难以消化。好比豌豆，豌豆煮熟后应先去掉里面一层皮，而后打成泥。
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